¿Tiene usted los 8 recursos  esenciales para ser feliz? Se trata de aquellas capacidades y destrezas con las que afrontamos y superamos las pruebas que nos establece la vida. Explotarlas en toda su potencialidad es la clave para alcanzar la felicidad y sentirnos mejor cada día. Se denomina recursos a toda destreza mental o emocional [...]

Autotest para encontrar un amor inteligente y espiritual Sin dudas, las mujeres siempre están en la búsqueda del hombre de sus vidas. Aquél que les colme el espíritu y enriquezca el alma. Pero, por sobre todo, con el que puedan ser felices y crecer espiritual y personalmente. Se fantasea con él una y mil veces, [...]

¿Actúa usted por impulso, conducido por la razón o existe una voz interna que lo guía? Está a un paso de saberlo, responda las preguntas y lo descubrirá. Preguntas: De cada pregunta seleccione la respuesta que más se adecue a su personalidad. 1- Cuando era pequeño… a-      Las personas desconocidas lo intrigaban y ansiaba saber [...]

1. ¿Cómo es su equilibrio? Coloque sus pies justo uno detrás de otro, en una línea recta, con los brazos al lado del cuerpo. Cierre los ojos y cuente hasta 10. Si durante estos pocos segundos su cuerpo tiembla o se siente inseguro, necesita ejercitar su equilibrio mediante actividades que favorecen su desarrollo, por ejemplo [...]

1.-¿Tiene un horario determinado que cumple regularmente? A) Sé cuando entro, jamás cuando salgo. B) A veces. C) Sí, siempre. 2.-¿Suele llevarse alguna lectura-informe a casa? A) Sí, casi todos los días. B) A veces, el fin de semana. C) Mis lecturas las encuentro en la librería. 3.-¿La llaman por teléfono de su trabajo a [...]

Quien posee esta capacidad, puede comprender a las distintas personalidades y hacer sentir a gusto a los demás. Y usted, ¿tiene este sentido desarrollado? Descúbralo a continuación. Si usted es socialmente inteligente, es probable que sea un excelente compañero de trabajo y reciba muchas confidencias de sus amigos. Para saber la verdad, marque, en cada [...]

A menudo creemos que ciertos factores externos como la juventud, la belleza o el dinero hacen a la felicidad. Sin embargo, muchas veces, cuando los alcanzamos no nos sentimos plenos ni satisfechos. El motivo es que el sentimiento de la dicha es una construcción interior, basada en el esfuerzo y el entusiasmo. Por eso, sepa [...]

Transforme cada momento del día en un hábito saludable. La salud se construye día a día. Por eso, mas allá de los cuidados que pueda tener, como los controles periódicos o el anotarse en un gimnasio, lo más importante son las decisiones cotidianas. Subir por la escalera en lugar de usar el ascensor o exponerse [...]