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Spinning o Ciclismo: ¿cuál es mejor?

Los efectos que se consiguen pedaleando al aire libre o dentro de un gimnasio son distintos. Si bien ambas disciplinas comparten importantes beneficios para la salud y la figura, lo ideal sería poder elegir la actividad en función de lo que desea conseguir y según sus condiciones físicas.  La bicicleta es una de las principales [...]

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