Muchos ex-deportistas engordan inevitablemente. Descubra por qué sucede y cómo mantenerse en forma lejos de los entrenamientos. Es muy común ver a beisbolistas cuarentones, futbolistas retirados o a ex-campeones de pesas luciendo un abdomen impresionante. La pregunta que todos nos hacemos es cómo ese gran deportista pudo transformarse en una persona obesa. LAS DOS CAUSAS [...]

Es furor en los gimnasios. El “boca en boca” le ha atribuido muchas virtudes, como las de levantar y endurecer una de las partes más “difíciles” de nuestra anatomía. ¿Realmente es tan efectivo? Nos responde Maximiliano Mercado Renzullo, Profesor de Educación Física y Entrenador Deportivo.

El síndrome metabólico es denominado de varias maneras: Síndrome X,  síndrome de resistencia a la insulina o síndrome de Reaven; son diferentes nombres que refieren a la misma afección. El síndrome metabólico se define como un conjunto de rasgos clínicos que incluyen: Obesidad abdominal central, es decir exceso de grasa en la zona abdominal. Resistencia [...]

Las mujeres que pasan dos o más horas diarias frente a la pantalla -ya sea de la computadora, el televisor e incluso el celular-, presentan mayores probabilidades de ganar peso y disminuir su capacidad atlética y física, en comparación con los varones de la misma edad. Este es el principal hallazgo de una investigación llevada [...]