Para reducir la zona que más acompleja…

Deshincha, quita el hambre y adelgaza.

Además:

• Dolores femeninos: Causas, tratamientos y prevención
• Autoexigencia: ¿Virtud o defecto?
• Complementos dietarios naturales
• Interviú temático: Cómo dejar de sufrir por amor

Para volver a lucir la zona más mirada

Plan rápido para levantar y reafirmar

Además:

• Psicología: ¿Por qué sentimos celos?
• Especial Sueño: A cada problema, un tratamiento
• Arrugas solares: Cómo evitarlas
• Los errores que cometemos las mujeres en el sexo y el amor

La nueva tendencia en nutrición

La doctora Mónica Katz nos enseña cómo hacerlo

Además:

• Piel sensible: Cuidados especiales
• Cómo el estrés afecta tu digestión
• Fantasías femeninas: ¿Cumplirlas o no?
• Interviú temático: “Lo quiero, pero no lo amo… ¿Qué hago?”

Cómo ser tu propio personal trainer

Plan de actividades para ponerte en forma

Baile, streching, gimnasia, Pilates, gym con pelota

Además:

• Dieta Fitness: Complemento ideal del ejercicio
• ¿Por qué cuesta tanto empezar? Motivarse para entrenar (y no abandonar)
• Atractivo sexual: Auméntalo con ejercicios

Sin “prohibidos”, ni “permitidos”, y sin contar calorías.

Andrea Purita, nutricionista, nos guía y explica la forma de lograrlo.

Además:

• El hielo como agente curativo.
• Camas separadas: ¿Hacen bien o hacen mal a la pareja?
• Rellenos estéticos: Nuevas terapias no invasivas.
• Interviú temático: “Él me exige que esté más delgada”.

Novedad científica: Termogénesis

CÓMO AUMENTAR EL CALOR CORPORAL

Para “quemar” más calorías eliminando 400 por día, baje 1 kilo al mes.

Además:

¿Por qué siempre elijo al hombre equivocado?

Problemas de columna: Evítelos alineando la postura corporal

Párpados más jóvenes: Nuevos tratamientos

Multiorgasmo femenino: ¿Mito o realidad?

La cena debe ser el 20% de las calorías diarias. Una decisión que suma o resta kilos.

ADEMÁS: 

• Cuándo una mujer debe consultar a un sexólogo.
• Informe especial: Prevención de la osteoporosis.
• Higiene facial, según la edad.
• ¿Por qué si amamos tanto a alguien, terminamos odiándolo?

Cómo liberarse de la culpa y disfrutar más de la vida.

Infografía: El Plato Perfecto

Para planificar sus comidas y no comer de más

Autoerotismo

Conocerse mejor para gozar más en pareja

Interviú temático

¿Qué quieren los hombres de las mujeres?

Deportología

La actividad física a los 40

Moda Sana

Zapatos Saludables
Para prevenir problemas estéticos y de salud en los pies

El arte de amar

Las ventajas de la discusión de pareja

Deportología

La actividad física a los 40

Y mucho más!

“Dime qué salsa le agregas y te diré cuántas calorías le sumas”

Además:

Labios sensuales: Cosmética y tratamientos

Los nuevos puntos “G” de la mujer

Baños de relax anti-estress: Depuran y embellecen

Eres más “madre” que mujer de tu marido?

Y una nueva sección:

La biblia de las vitaminas

Decisión: “Sentir el deseo de cambiar para verme mejor”.

Actitud: “Saber que puedo lograrlo”.

Voluntad: “El cambio me motiva y me da la fuerza”.

Además:

Mandalas energizantes: aprenda a dibujarlos.

Cremas faciales de invierno según la edad.

¿Cuáles son nuestros derechos como pacientes?

La importancia de los juegos sexuales.