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	<title>BuenaSalud &#187; Hogar</title>
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	<description>Revista femenina sobre cuidado, belleza y placer</description>
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		<title>Cómo iluminar cada ambiente de la casa</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 22:19:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Decoración]]></category>
		<category><![CDATA[iluminación]]></category>
		<category><![CDATA[iluminación hogar]]></category>

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		<description><![CDATA[Para ver bien, evitar accidentes y decorar Conseguir una correcta iluminación en el hogar no es una cuestión de estética, sino que resulta fundamental para desempeñar las tareas habituales en el entorno doméstico y mantener una buena salud visual. Disponer de luz suficiente para leer sin esfuerzo, cocinar, afeitarse, maquillarse o disfrutar de una conversación [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Para ver bien, evitar accidentes y decorar</em></strong></p>
<p>Conseguir una correcta iluminación en el hogar no es una cuestión de estética, sino que resulta fundamental para desempeñar las tareas habituales en el entorno doméstico y mantener una buena salud visual.</p>
<p>Disponer de luz suficiente para leer sin esfuerzo, cocinar, afeitarse, maquillarse o disfrutar de una conversación en familia contribuye a conservar la vista saludable por mucho tiempo.</p>
<p><strong>A TENER EN CUENTA</strong></p>
<ul>
<li>Gracias al sol podemos disfrutar durante el día de una reconfortante luz natural. Según va atardeciendo, los cuartos se tornan oscuros y llega el momento de encender los interruptores. El diseño de interiores insiste en que las casas no pueden iluminarse sin estudiar primero una serie de aspectos, por eso la tarea de colocar lámparas, focos o apliques debe seguir unas normas.</li>
<li>Determinar la luz adecuada lleva de un riguroso estudio sobre el ambiente, sobre quien lo habitará y cual será la función que cumpla. Es a veces difícil de creer cuanto puede cambiar un mismo espacio con luces diferentes. Afilar el ojo crítico y observar con atención como está trabajada la luz cada vez que entre a diferentes ambientes, resulta un ejercicio muy útil que ayuda a formarnos en una cultura lumínica.</li>
</ul>
<ul>
<li>La clave a tener en cuenta en el momento decorar es la siguiente: nunca perder de vista qué se quiere expresar en el ambiente. La luz es una base fundamental que ayuda a expresarlo. Una vez adquiridos los conocimientos básicos sobre ella, comienza la etapa en donde se juega con la posición y el formato de las fuentes. Sobre un esquema lumínico correcto, todo el ambiente se verá diferente.</li>
<li>Planificar la instalación eléctrica de la casa es una de las medidas prioritarias si adquirimos una casa nueva. Antes de pintarla, tras la elección del mobiliario y teniendo en mente su distribución en las habitaciones, habrá que darle al electricista las instrucciones oportunas para la instalación del cableado y los enchufes. El mejor aliado a la hora de asignar estos elementos lumínicos es el equilibrio.</li>
</ul>
<p><strong>TIPOS DE ILUMINACIÓN</strong></p>
<p>Desde las lamparitas tradicionales a las novedosas luces de LED, el mercado de la iluminación ofrece productos de cada vez mayor calidad y rendimiento. Entre ellos, se pueden destacar:</p>
<p><strong>-Las tradicionales bombitas</strong>.</p>
<ul>
<li>Este tipo de iluminación tiene a durar entre 1.000 y 1.200 horas.</li>
<li>Su funcionamiento es simple: la corriente eléctrica calienta el filamento en el interior de la bombita y así emite un halo de luz amarillenta que, además, representa una fuente, aunque mínima, de calor que convierte a las lámparas en ideales para iluminar sectores cercanos al sofá, pasillos, salas de estar o incluso rincones.</li>
<li>Otro detalle destacable es que se venden en diferentes tonalidades, lo que permite darle a cada ambiente un toque personal. Así, estas bombillas de tungsteno son las más comunes y antiguas y lo más importante: son las más baratas. Ahora bien, si se compara su duración y eficiencia con otros sistemas no son tan económicas como aparentan.</li>
<li>Estas lámparas sólo convierten en luz visible un 15% de la energía consumida, por lo que su eficacia resulta muy baja. Básicamente se encarecen por los detalles o de acuerdo con su potencia, que puede ir de los 40 vatios a los 150 vatios.</li>
</ul>
<p><strong>-De bajo consumo. </strong></p>
<ul>
<li>Este sistema supone un gasto de energía sensiblemente inferior al de las bombillas tradicionales. Consumen cinco veces menos energía que las clásicas incandescentes y pueden funcionar hasta 15.000 horas, lo que implica un ahorro del 80%. <strong></strong></li>
<li>Una vez encendidas necesitan un tiempo para alcanzar la intensidad de luz que pueden ofrecer, un verdadero problema si está ubicada en un sector de la casa que apenas necesite de esta luz artificial.</li>
<li>Tienen la capacidad de convertir la energía en luz y no en calor. Se aconseja especialmente utilizarlas en áreas que necesiten iluminación de forma prolongada, puesto que su mayor desventaja es que consumen más energía al ser encendidas.</li>
<li>Las personas interesadas en decoración encuentran grandes ventajas en el uso de este tipo de bombillas, ya que las hay de diferentes colores y terminaciones, permitiendo que la bombilla en sí sea un elemento decorativo, sin necesidad de llevar una pantalla. Al evaluar rendimiento y costo del producto, las lámparas de bajo consumo resultan casi seis veces más caras que las comunes, pero por su duración y mínimo consumo, amortizan su precio con el rendimiento.</li>
</ul>
<p><strong>-Halógenas. </strong></p>
<ul>
<li>Se diferencian de los anteriores por su brillantez lumínica, que no decae como en las bombillas de bajo consumo ni en las tradicionales, que sufren un ennegrecimiento de su halo de luz un poco antes de culminar su vida útil.</li>
<li>Por su gran potencia, suelen iluminar exteriores -tienen una duración de más de 3.000 horas-, aunque también se pueden adaptar a menores potencias para ser usadas en interiores.<strong> </strong>Solamente se requiere un ajuste de corriente y la instalación de un transformador de 12 ó 24 voltios.</li>
</ul>
<p><strong>-LED. </strong></p>
<ul>
<li>Se trata de una bombilla con un tipo completamente diferente de tecnología. Las luces LED utilizan un sistema Lumileds Luxeon que crea una fuente de iluminación brillante del hogar y de dispone de todos los ahorros de energía posibles. <strong></strong></li>
<li>Es una fuente de luz versátil que puede utilizarse de la forma más elegante y visualmente atractiva que hay disponible en iluminación. Son mucho más eficientes que las bombillas tradicionales. <strong></strong></li>
<li>En cualquier espacio, pueden proporcionar de 50.000 a100.000 horas de luz consecutivas – lo que equivale de cinco a diez años de uso continuo de una bombilla de luz sin tener que cambiarla. Además, se pueden comprar de los mismos colores que las bombillas tradicionales.</li>
</ul>
<p><strong>LA ILUMINACION CORRECTA</strong><strong></strong></p>
<p>CUARTO POR CUARTO</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">LIVING</span></strong></p>
<ul>
<li><strong>La sala de estar es una de las partes más importantes de la casa,</strong> donde las personas pueden relajarse mirando TV, leer, tener reuniones familiares y entretener a sus invitados. Por lo tanto, se necesita una iluminación que promueva un ambiente relajado y que haga que la habitación se vea lo mejor posible.</li>
<li><strong>Una idea es instalar luces empotradas en el techo e iluminar las paredes y el piso</strong> para crear iluminación suave pero eficaz. Los focos apuntando hacia arriba alcanzan el cielorraso y evocan un clima especial en el ambiente, lo hacen más acogedor.</li>
<li><strong>Puede aumentarse esto con una mesa adicional o lámparas de pie</strong> para tareas como leer o coser y añadir un foco que apunta a algo en especial para los objetos o zonas que desea destacar. Colocar apliques en lugares estratégicos como alrededor de la chimenea agrega un buen toque decorativo.</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">COMEDOR </span></strong></p>
<ul>
<li><strong>Para este lugar se recomienda una luz relajante y a la vez lo suficientemente intensa para comer cómodament</strong>e. Una buena opción es utilizar lámparas de intensidad regulable. Se puede ajustar la iluminación de forma que sea menos o más intensa.</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">COCINA</span></strong></p>
<ul>
<li><strong>En cuanto a la cocina, las lámparas fluorescentes son lo más tradicional</strong>, ya que ofrecen la luz intensa que se necesita para tareas como cocinar. Sin embargo, los hogares modernos ahora utilizan las configuraciones de iluminación más sofisticadas que proveen luz brillante para cocinar y también luz elegante y relajante.</li>
<li><strong>La idea es concentrar la iluminación en las áreas de trabajo</strong>, dejando otras áreas bañadas en una luz ambiente más relajante. Esto se puede lograr mediante el uso de proyectores y focos así como luces que penden sobre la zona de preparación de alimentos.</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">BAÑO</span></strong></p>
<ul>
<li><strong>Al considerar la iluminación del baño se trata más de iluminar a las personas que al ambiente</strong>. Esto significa elegir luces incandescentes en lugar de bombillas fluorescentes, ya que estas últimas tienden a dar a la gente un tinte verdoso.</li>
<li><strong>Un artefacto alargado arriba del espejo</strong> puede proveer de luz ambiental y las luces de las paredes pueden añadir un toque agradable.</li>
<li><strong>El vanitory con iluminación a cada lado del espejo puede también crear una luz agradable</strong> para hacerle ver bien. La tendencia en los baños modernos es la instalación de proyectores en las duchas.</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">DORMITORIO</span></strong></p>
<ul>
<li><strong>Aquí se busca un ambiente relajado</strong> junto a una apropiada iluminación para la lectura. La iluminación general en un dormitorio puede provenir de lámparas de pie en las esquinas y proyectores de techo.</li>
<li><strong>Si el dormitorio cuenta con un área de estar, entonces se pueden poner lámparas para leer junto a las sillas.</strong> Si se prefiere leer en la cama, las lámparas giratorias son ideales ya que permiten enfocar la luz sobre el libro</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">NIVELES DE ILUMINACION</span></strong></p>
<p>Hay niveles de iluminación recomendados para cada habitación que guardan relación con las actividades realizadas. Estos parámetros se denominan “nivel luminoso” y su unidad de medida es el “lux”.</p>
<p><strong>• Cocina:</strong> Iluminación general 300 lux y en la zona de cocina 500.<br />
<strong>• Baño:</strong> Iluminación general 100 lux, para maquillarse o afeitarse 500.<br />
<strong>• Dormitorio:</strong> Iluminación general 50 lux, 200 lux sobre la cabecera y 500 si se lee.<br />
<strong>• Sala de estar:</strong> Iluminación general 100 lux, para ver la televisión 50 y para leer 500.</p>
<p><strong>RECUADROS</strong></p>
<p><strong>CONSEJOS ANTES DE PRENDER LA LUZ.</strong></p>
<ul>
<li><strong>Es aconsejable combinar una iluminación general con otra u otras puntuales</strong>; además, cada vez es más común regular la intensidad de la luz para que se adapte a cada uso, esto se consigue con interruptores específicos.</li>
<li><strong>Definir qué uso tendrá cada habitación</strong> y reflejar en el plano donde se colocarán, lámparas, focos, etc.</li>
<li><strong>Detallar en el plano la ubicación de enchufes e interruptores, </strong>de acuerdo a donde se coloquen los muebles.</li>
<li><strong>Por seguridad es importante iluminar la escalera</strong>, en especial con apliques muy próximos a los peldaños. Estos apliques se convierten también en un elemento decorativo.</li>
<li><strong>En habitaciones amplias se pueden crear zonas diferentes con un falso techo</strong>. Resulta  decorativo crear diferentes formas o elementos que sobresalgan en diferentes alturas y agrupar varios focos. En especial en cocinas, salones, comedores o dormitorios, hacen que los ambientes ganen protagonismo.</li>
<li><strong>Las bibliotecas, armarios y alacenas no pueden quedar a oscuras</strong>. Hay que tener en cuenta que su iluminación debe ser independiente ya que normalmente se utilizarán solo cuando haya que consultar un libro, vestirse o cocinar.</li>
</ul>
<p><strong>COMO EVITAR EL DESLUMBRAMIENTO</strong></p>
<p>El deslumbramiento es una sensación molesta que se produce cuando la iluminación de un objeto es mucho mayor que la de su entorno. Es lo que ocurre cuando miramos directamente una bombilla o cuando vemos el reflejo del sol en el agua. Existen dos tipos, el perturbador y el molesto.</p>
<ol start="1">
<li>El primero consiste en la aparición de un velo luminoso que provoca una visión borrosa, sin nitidez y con poco contraste, que desaparece al cesar su causa.</li>
<li>El segundo consiste en una sensación molesta provocada porque la luz que llega a nuestros ojos es demasiado intensa produciendo fatiga visual. Esta es la principal causa de deslumbramiento en interiores.</li>
</ol>
<p>Pueden producirse deslumbramientos de dos maneras. La primera es por observación directa de las fuentes de luz; por ejemplo, ver directamente las luminarias. Y la segunda es por observación indirecta o reflejada de las fuentes.</p>
<p>Estas situaciones son muy molestas para los usuarios y deben evitarse. Entre las medidas que se pueden adoptar se encuentran:</p>
<ul>
<li>Ocultar las fuentes de luz del campo de visión usando pantallas.</li>
<li>Utilizar recubrimientos o acabados mates en paredes, techos, suelos y muebles para evitar los reflejos.</li>
<li>Evitar fuertes contrastes de luminancias entre la tarea visual y el fondo y/o cuidar la posición de las luminarias respecto a los usuarios para que no caigan dentro de su campo de visión.</li>
</ul>
<p><strong>La opinión del especialista. Arquitecto Jorge Pachamé</strong></p>
<p><strong>-¿Qué hay que tener en cuenta al momento de elegir un sistema de iluminación para el hogar?</strong></p>
<p>-La seguridad es el factor más importante a considerar en el momento de hacer un proyecto de iluminación. No se deben superar las potencias máximas para cada circuito. Es decir,  hay que hacer instalaciones separadas para iluminación, tomas, aires acondicionados u otros servicios, mejorando así las prestaciones de electricidad a la propiedad.</p>
<p>- Por otro lado, hay que saber qué se quiere lograr con la iluminación, qué efectos son necesarios para el proyecto que necesitamos hacer. Por ejemplo, para oficinas o escuelas, donde hay muchas personas trabajando o estudiando es prioritario considerar una luz pareja plena, que no tenga conos de sombra y que no moleste la visión a lo que se debe prestar atención.</p>
<p>- Cuando la necesidad es destacar algo en forma particular la luz debe ser puntual como un rayo de luz, pudiendo ser de colores o blancos intensos y aquí es donde se destacan una variedad enorme de posibilidades a utilizar, como cuarzos, súper spots, dicroicas, laser, leds, entre otros.</p>
<p>- Para viviendas se puede considerar varios sistemas combinados. La luz para cocinas debe ser plena y para comedores o escritorios la luz puede ser más cálida y puntual hacia la mesa o al plano de lectura. Se puede usar efectos especiales para el jardín, escaleras o esculturas, donde pueden ser más escenográficas las necesidades. Aquí es recomendable la utilización de laser o dicroicas.</p>
<p><strong>-¿Qué novedades presenta el mercado de la iluminación? ¿Cuál es la opción más recomendable?</strong><br />
-Se destacan las luminarias de bajo consumo tanto sea para planos generales como particulares, con luz cálida o blanca. Las hay con distintas potencias, por lo que pueden suplantar perfectamente las luminarias existentes hasta ahora.</p>
<p>- Por otro lado, aparecen los leds en diferentes combinaciones. Los podemos encontrar en spots individuales, agrupados o en tiras. Son novedosos que ya se aplican en varios usos, destacándose para ornamentaciones, escenografías, y hasta en ambientes de primera, como dormitorios, comedores y salas de descanso. Son de bajo consumo y deben utilizarse con transformadores, pero de fácil colocación.</p>
<p align="JUSTIFY"><strong><br />
</strong></p>
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		<title>¿Cómo ser una eco-familia?</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 20:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Temas de Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ecología]]></category>
		<category><![CDATA[familia ecológica]]></category>
		<category><![CDATA[Medio ambiente]]></category>

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		<description><![CDATA[Todo lo que podemos hacer para cuidar nuestra casa: La Tierra. El cuidado del medio ambiente es fundamental para tener una mejor calidad de vida en el planeta. Y pequeños gestos, sumados desde cada familia, pueden hacer la gran diferencia. En esta nota las últimas propuestas que nos ayudarán a vivir mejor, y a cuidar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Todo lo que podemos hacer para cuidar nuestra casa: La Tierra. El cuidado del medio ambiente es fundamental para tener una mejor calidad de vida en el planeta. Y pequeños gestos, sumados desde cada familia, pueden hacer la gran diferencia. En esta nota las últimas propuestas que nos ayudarán a vivir mejor, y a cuidar el entorno que nos rodea.</em></p>
<p>Aire, suelo y agua interactúan para conformar el medio en que vivimos. Y descuidarlos, trae muy malas consecuencias. Pero hay un dato: Todas las familias podemos ser agentes de transformación ambiental ¿Cómo ayudar desde nuestro lugar?  Una medida esencial es comenzar a tomar conciencia sobre las <strong>3 R´s:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Reducir:</strong> Generar menos cantidad de residuos.</li>
</ul>
<ul>
<ul>
<ul>
<li><strong>Reutilizar:</strong> Volver a usar un objeto con el mismo fin u otro diferente.</li>
<li><strong>Reciclar:</strong> Convertir materiales usados en materia prima para nuevos productos.</li>
</ul>
</ul>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">3 acciones para comenzar a hacer ya</span></strong></p>
<p><strong>1- Separar la basura</strong><strong></strong></p>
<p>Separar la basura que producimos, no sólo ayuda a cuidar el planeta sino que también genera oportunidades para los recuperadores urbanos o cartoneros. La idea es que en el hogar se utilicen dos tachos: uno para lo no reciclable y otro para lo reciclable.</p>
<ul>
<ul>
<ul>
<li><strong>No reciclable:</strong> restos de verduras, frutas, yerba, carne, servilletas usadas e higiene personal.</li>
<li><strong>Reciclable</strong><strong>:</strong> Papel y cartón, vidrios y latas</li>
</ul>
</ul>
</ul>
<p><strong>El separar los residuos trae beneficios ambientales y sociales. Al separar ayudamos a:</strong></p>
<p><strong>§         Conservar los recursos naturales.</strong></p>
<p><strong>§         Proteger el medio ambiente.</strong></p>
<p><strong>§         Evitar el entierro de residuos peligrosos.</strong></p>
<p><strong>§         Que los recuperadores urbanos no revuelvan nuestra basura.</strong></p>
<h3>Residuos Reciclables y No Reciclables</h3>
<p><strong>Residuos Reciclables</strong></p>
<ul>
<li><strong>Papel y Cartón</strong>: periódicos, revistas, hojas, remitos, formularios, cajas, carpetas, folletos, guías telefónicas, envases de papel y cartón.</li>
<li><strong>Plásticos: </strong>Envases de alimentos y bebidas, vasos, cubiertos y platos descartables, objetos de materiales plásticos.</li>
<li><strong>Vidrios y Metales</strong>: latas y envases de acero y aluminio.</li>
<li><strong>Textiles</strong>: Tejidos, fibras de algodón y lino.</li>
</ul>
<p><strong>Residuos NO Reciclables</strong></p>
<ul>
<li><strong>Restos de comida y papeles sucios</strong></li>
</ul>
<h3><strong>Consejos para un mejor tratamiento de la basura</strong></h3>
<h3>1-     Lo ideal para que la separación de basura sea lo más organizada posible es distinguir las bolsas con carteles que indiquen qué hay en cada una.</h3>
<p>2-     Siempre separar los residuos orgánicos (restos de comida, desechos animales y vegetales) de los inorgánicos (productos hechos con plástico, vidrio, metal).</p>
<p>3-     Separar bien todo lo que es vidrio y detallarlo en la bolsa, ya que dicho material puede ser fundido para producir nuevos envases.</p>
<p>4-     Poner en una bolsa aparte los restos de papel y cartón que no estén húmedos, ya que pueden ser reutilizados para reciclaje.</p>
<p><strong>2- Eco-casa</strong><strong></strong></p>
<p>Pequeños cambios que podemos hacer desde el hogar para ser una eco-familia:</p>
<ul>
<li>Para reducir el consumo de agua se pueden utilizar <span style="text-decoration: underline;">reductores de flujo</span> en las canillas. Además, es importante prestar atención al uso del lava-vajillas y lavarropas (¡Controlar el agua!)</li>
<li>Comprar envases retornables.</li>
<li>Elegir vidrio en lugar de plástico, ya que se puede reutilizar.</li>
<li>Horno y Microondas: ¡Cuidar el uso! Si se va a calentar una pequeña porción de comida, el microondas consumirá menos energía que el horno.</li>
<li>Cambiar las lámparas incandescentes por <strong>lámparas de bajo consumo</strong>.</li>
<li><strong>Apagar los aparatos eléctricos</strong><strong> </strong>que no estemos usando.</li>
<li><strong>Evitar comprar</strong><strong> </strong>las frutas, verduras o carnes que vienen en<strong> </strong><strong>bandejas de plástico, o telgopor</strong>. Preferir siempre las que son seleccionadas naturalmente.</li>
<li>Limitar el uso de detergentes. Elegir los que sean biodegradables.</li>
<li>El tóxico limpia hornos puede reemplazarse por bicarbonato de sodio diluido en agua caliente.</li>
<li>Las plantas aromáticas -como la albahaca o la lavanda-, ahuyentan los insectos. De esta forma, se evita tener que recurrir a aerosoles tóxicos. A su vez, las macetas con hierbas -además de adornar y perfumar la cocina-, ayudan a liberar oxígeno.</li>
<li>Decirle<strong><em> No</em></strong> a las bolsas de plástico: Cada vez hay más marcas que promueven el uso de bolsas de tela y otros materiales para reemplazar a las bolsas de plástico. Además, muchos creativos están impulsando nuevamente el uso de los viejos changuitos “de la abuela” con diseños muy modernos. ¿Los motivos? Reducir el impacto que generan las bolsas plásticas sobre el medioambiente.</li>
</ul>
<p><strong>3-Las pilas</strong></p>
<p>Las pilas se consideran <strong>residuos nocivos</strong> porque contienen metales pesados -especialmente mercurio-, y éstos pueden resultar perjudiciales para el <a title="Medio ambiente" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Medio_ambiente">medio ambiente</a>. ¿Qué hacemos con ellas una vez que las utilizamos?</p>
<ul>
<li><strong>Pilas Primarias (comunes):</strong> Se encuentra vigentela Ley 26.184, por la cual se controla y certifica que todas las pilas comunes (AA, AAA, C, D) que ingresan al país, cumplan con los niveles máximos de metales pesados permitidos. Es por eso que si usted posee pilas comunes se indica que se descarten con los residuos domiciliarios y no acumularlas.</li>
<li><strong>Pilas primarias tipo botón</strong>: Aún representan un impacto ambiental significativo como para disponerlas con los residuos domiciliarios. Por este motivo, son recibidas en Moreno 1379  3er piso (Gobierno dela Ciudad de Buenos Aires).</li>
<li><strong>Pilas o baterías recargables:</strong> La Agencia de Protección Ambiental ha sancionado la Resolución 262/APRA/2008, por la cual los fabricantes de baterías y pilas recargables deben instalar puntos de recolección para gestionar sus productos una vez agotados.  Para encontrar los puntos de recolección ya instalados por las empresas, como toda otra información respecto de una adecuada gestión de estos dispositivos ingrese a: <span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.agenciaambiental.gov.ar/">www.agenciaambiental.gov.ar</a></span>.</li>
</ul>
<p><strong>¿Sabía que…?</strong></p>
<ul>
<li>Cada persona produce por día cerca de un kilo de basura.</li>
<li>El reciclaje de envases de plástico posibilita la fabricación de escobas, cepillos, materiales escolares y hasta ropa de polar.</li>
<li>El reciclaje de una lata de aluminio ahorra la energía suficiente para mantener un televisor encendido durante 3 horas.</li>
<li>Si un millón de personas usáramos el reverso del papel para escribir, imprimir o dibujar, cada mes se preservaría un área de bosque equivalente a 18 canchas de fútbol.</li>
<li>En Argentina, el 55% de los materiales que se entierran en los rellenos sanitarios podría ser reciclado con el uso de tecnologías existentes.</li>
<li>En la ciudad de Buenos Aires, el 90% de los residuos que se reciclan, es recuperado gracias a la tarea de los cartoneros.</li>
<li>En Argentina hay más de 100.000 cartoneros que realizan la tarea de recuperar los materiales reciclables para ser re-incorporados a los sistemas productivos, obteniendo de esa forma el sustento para sus familias.</li>
<li>Fuente: Natura</li>
</ul>
<h5>Agua, Aire y Plantas</h5>
<p><strong>Un Eco-Hogar &#8211; En beneficio de todos</strong></p>
<p><strong>El agua:</strong> Ser conscientes del consumo de agua implica:</p>
<ul>
<li>Ducharse en lugar de bañarse. La ducha consume menos de la cuarta parte del agua que se gasta en un baño de inmersión, sin contar con la energía que se requiere para calentar el agua.</li>
<li>Reparar las canillas que gotean y mantener en perfectas condiciones los flotantes de los depósitos de agua. Una gota por segundo son treinta litros al día, casi mil litros por mes.</li>
<li>El baño usa el 75% del agua de un hogar. Si no es absolutamente necesario, no llevar el botón hasta el fondo para no vaciar totalmente el tanque.</li>
<li>Para lavarse los dientes se pierden20 litrosde agua. Yal momento de afeitarse, si se deja la canilla abierta, se pierden30 litros, con lo cual es mejor cerrar la canilla y abrirla sólo en el momento que la necesitemos.</li>
</ul>
<p><strong>El aire:</strong></p>
<ul>
<li>Una forma de purificar el aire que respiramos es ampliar los espacios verdes urbanos, cuidando y reponiendo árboles en las veredas de la ciudad.</li>
<li>Caminar o usar la bicicleta, siempre que se pueda, es más sano y menos contaminante.</li>
<li>No quemar hojas o ramas ni ningún tipo de residuos, para no aumentar el dióxido de carbono en el aire; que en la mayoría de los casos pueden convertirse en gases altamente tóxicos.</li>
</ul>
<p><strong>Plantas:</strong></p>
<ul>
<li>Cualquier planta es beneficiosa para el medio ambiente.</li>
<li>Quien no disponga de tierra para sembrar o plantarlas podrá tenerlas en macetas.</li>
<li>Revestir las fachadas con plantas trepadoras, refresca en verano y protege en invierno.</li>
<li>Es saludable separar las propiedades con arbustos en lugar de construir muros y vallas.</li>
<li>Si no se cuenta con un espacio con tierra, hay verduras, flores y hierbas fáciles de sembrar y mantener bajo una ventana que reciba la luz del sol.</li>
<li>Muchos de los condimentos que se usan para dar sabor a la comida se pueden cultivar en macetas. Por ejemplo: perejil, orégano o albahaca. Las hierbas aromáticas como la menta, el estragón y el tomillo son excelentes repelentes de plagas.</li>
</ul>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<p><strong><br />
</strong></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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		<title>Aire acondicionado: Qué debe tener en cuenta para que sea saludable</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 20:03:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Alcanzar un alto nivel de confort en aquellos espacios donde pasamos la mayor parte de nuestros días es esencial. Y en verano, la buena climatización es primordial para tener una mejor calidad de vida. ¿Cómo lograrla? ¿Qué cuestiones se deben tener en cuenta para elegir el aire acondicionado adecuado? En esta nota consejos y recomendaciones [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alcanzar un alto nivel de confort en aquellos espacios donde pasamos la mayor parte de nuestros días es esencial. Y en verano, la buena climatización es primordial para tener una mejor calidad de vida. ¿Cómo lograrla? ¿Qué cuestiones se deben tener en cuenta para elegir el aire acondicionado adecuado? En esta nota consejos y recomendaciones de los especialistas.</p>
<p>Con la llegada del verano, en la mayoría de los hogares se busca la manera de combatir el calor. Y sin dudas, el aire acondicionado es una de las mejores opciones. Pero a veces resulta difícil elegirlo frente a la gran variedad de modelos que ofrece el mercado. ¿Un dato a tener en cuenta? Se debe pensar muy bien la disponibilidad de espacio físico para los equipos que queramos colocar, y además conocer las ventajas y desventajas de cada sistema para saber cuál se adapta mejor a nuestras necesidades.</p>
<p><strong>Tipos de Aire Acondicionados</strong></p>
<ul>
<li><strong>Compacto </strong>(ventana) Posee fácil montaje y muy buen rendimiento. Es el equipo más fiel con respecto a las fallas de fábrica e instalación, tiene bajo costo de instalación y es de fácil mantenimiento. Para este tipo de equipos se debe contar con la posibilidad de realizar una gran abertura para su colocación. Una de las <strong>desventajas</strong> principales es que son más ruidosos que los Split, gastan más electricidad y no son tan estéticos.</li>
<li><strong>Split</strong>: Poseen buen rendimiento y los más nuevos son muy estéticos. Una de sus principales ventajas es que permiten que el ambiente a climatizar alcance la temperatura de confort deseada en corto tiempo. Además, los agujeros que se hacen en la pared son mucho menores que con un equipo de ventana. Las funciones en este tipo de acondicionador se manejan desde un control remoto y el nivel de ruido es muy bajo.  Dentro de las desventajas, nos encontramos con que corren el riesgo de ser mal instalados. Al colocarlos hay que tener en cuenta donde apoyar el equipo externo, ya que debe estar en un lugar cómodo para su posterior mantenimiento. Además, al tratarse de una instalación más complicada que los equipos de ventana, su costo es mayor.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Multi- split</strong>: Ideales para lugares donde no hay espacio para varias unidades exteriores. Aquí, una condensadora puede vincularse con dos, tres, cuatro, y cinco unidades interiores (evaporadoras) Lo que significa que tendremos una sola unidad exterior y varias unidades interiores. La desventaja en este caso es la instalación, ya que muchas veces puede ser complicada y hasta imposible.</li>
<li><strong>Portátiles</strong>: El equipo puede trasladarse a varios ambientes, pero necesita una salida de ventilación. Se presenta mayormente en 3500 frigorías solamente.<br />
<strong>Sistema Piso techo</strong>: Este sistema puede instalarse en cielo raso o sobre piso. Es para ambientes de gran volumen y van de 9000 a 18000 frigorías.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Centrales:</strong> Para esta opción debemos contar con un lugar apropiado para la máquina externa como así también para las máquinas internas. Este sistema permite una distribución pareja del aire en todos los ambientes, mayor ahorro energético y el óptimo aprovechamiento de los espacios, ya que las rejillas en general están disimuladas en el techo.</li>
</ul>
<p><strong>Comprar un aire acondicionado</strong></p>
<p><em>¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de comprar un aire acondicionado?</em></p>
<ul>
<li>Constatar que el mismo sea de procedencia conocida</li>
<li>Que el equipo sea de gases ecológicos</li>
<li>Para realizar una buena instalación, se debe llamar a empresas reconocidas con técnicos matriculados.</li>
<li>Realizar la compra antes de que empiece el calor para evitar adquirirlos con la suba de precios.</li>
<li>Hacer la instalación antes de que empiece el calor, ya que en temporada alta por la gran demanda se hace más difícil.</li>
<li>Al elegir un equipo se debe tener en cuenta la zona climática en la que se vive y las dimensiones de la vivienda.</li>
<li>Antes de hacer la compra se puede llamar a un técnico que visite la casa y recomiende qué equipo conviene elegir.</li>
<li>Los aparatos tienen que ser instalados por profesionales. El costo de la instalación va a depender de la zona, la vivienda, y el tipo de trabajo que se deba realizar.</li>
<li>Tener en cuenta que las frigorías a comprar sean las que necesita el ambiente. La diferencia en precio entre cada tamaño se amortiza en seis meses de consumo energético si el equipo está bien dimensionado.</li>
<li><strong>Orientación de las paredes</strong><strong>:</strong> El sol que refracta en las paredes es un factor que afecta a la cantidad de frigorías de aire (Ver Recuadro “Orientaciones”)</li>
<li>El número de personas que viven en el hogar es un dato que también se debe tener en cuenta a la hora de elegir el tamaño del aire y la cantidad de frigorías que se van a necesitar. Además, se deberá tener en cuenta el grosor de las paredes, la cantidad de ventanas y el tipo de puertas.</li>
</ul>
<p><em>¿Cómo hacer un buen uso del aire acondicionado? </em></p>
<ul>
<li>Las  habitaciones deben estar cerradas y bien aisladas.</li>
<li>En Buenos Aires se deben utilizar en verano a 24° y en invierno a 20°. Es temperatura de confort con un bajo consumo energético y sin llegar a desestabilizarnos cuando salgamos al exterior.</li>
<li>Utilizar la función &#8220;sleep&#8221; en los splits, a fin de que disminuya el funcionamiento del equipo durante las horas de sueño (cuando el cuerpo requiere menos cantidad de frío)</li>
<li>Limpiar los filtros con frecuencia, así  lograremos prolongar la vida útil.</li>
</ul>
<p><em>Empieza el calor: Chequeos técnicos</em></p>
<p>¿Qué tener en cuenta en esta época del año si el aire acondicionado no se usó en todo el año? Consejos para el chequeo técnico antes de comenzar la temporada.</p>
<p>Cada nueva temporada, se aconseja realizar un chequeo por técnico especializado. Aquí se deberá:</p>
<p>-         Medir la carga de gas refrigerante para evitar fallas como puede ser el congelamiento de la serpentina exterior. Las consecuencias de esto llevan a la mala recirculación de aire, y de esta forma no se puede llegar a la temperatura deseada y el equipo funciona sin parar. Esto puede provocar desbordes de agua y rotura de equipo.</p>
<p>-         Corroborar que el filtro del aire esté limpio, en caso contrario lavarlo.</p>
<p>-         Controlar el drenaje de agua: Si éste estuviese tapado, se pueden provocar desbordes de agua.</p>
<p>-         Controlar consumos de motores. Un técnico especializado puede llegar a predecir futuras roturas.</p>
<p><strong>La Opinión</strong><strong> del Especialista</strong></p>
<p>Antes de elegir un aire acondicionado se debe pensar que es fundamental que cuente con un buen balance térmico para que el equipo cumpla su función y no se desgaste su vida útil. Para saber la capacidad que debe tener el equipo para cada ambiente se deben calcular los metros cúbicos de cada ambiente y multiplicarlos por 57.5 (en empresas, locales, o viviendas con mucho personal, iluminación, o factores que implican carga térmica) De todas formas, siempre se debe consultar a un técnico en el área.</p>
<p>Los equipos frío-calor tienen la misma vida útil y el mismo rendimiento que uno frío solo. En esta época del año se debe hacer un chequeo general del aire acondicionado y verificar que los filtros estén libres de impureza, que la corriente disponible para su funcionamiento no sea menor a 215 volt, y que la presión de trabajo no sea inferior a 50 psi y superior a 60 psi. Para esto se debe solicitar un servicio técnico de mantenimiento.</p>
<p>Lo que hay que tener en cuenta para que el aire acondicionado permita crear un clima agradable es que un equipo bien dimensionado en el ambiente tanto frío como calor, cambia 11º la temperatura actual. Por lo tanto, si hicieran 31º  deberíamos programar en frío 20º de temperatura para que el equipo corte, y así evitar mayor consumo energético y desgaste.</p>
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		<title>Alfombras: Cómo sacar lo mejor de ellas en cada ambiente</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 20:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Temas de Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alfombras]]></category>
		<category><![CDATA[decoración con Alfombras]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza Alfombras]]></category>

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		<description><![CDATA[Aunque suelen pasar desapercibidas, las alfombras crean y dividen espacios al tiempo que pueden otorgarle calidez a cualquier ambiente. Descubra los secretos para decorar y elija la que mejor se adapte a su hogar. Una alfombra es cualquier tejido utilizado para cubrir superficies. Usualmente, el término denomina manteles y telas que cubren paredes pues las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aunque suelen pasar desapercibidas, las alfombras crean y dividen espacios al tiempo que pueden otorgarle calidez a cualquier ambiente. Descubra los secretos para decorar y elija la que mejor se adapte a su hogar.</p>
<p>Una alfombra es cualquier tejido utilizado para cubrir superficies. Usualmente, el término denomina manteles y telas que cubren paredes pues las alfombras no se usaron en el piso de interiores hasta el siglo XVIII.</p>
<p>Echemos un vistazo a la historia: diversos estudios señalan que las primeras alfombras fueron realizadas en Mongolia entre el cuarto y el segundo milenio antes de Cristo. Durante la edad media, las cruzadas permitieron el ingreso de las alfombras turcas a toda Europa donde fueron colgadas en las paredes o utilizadas como manteles. Hoy en día, sirven para decorar y también para mantener calientes nuestros pies durante el invierno.</p>
<h3>Tipos de utilidad</h3>
<ul>
<li>Las alfombras sectorizan un área o crean un punto focal dentro de un ambiente. Por ello, si combina alfombras, tenga en cuenta que delimitan áreas. Si colocamos dos del mismo tamaño en un mismo ambiente, este parecerá dividido en dos mitades iguales.</li>
<li>Puede colocarse una alfombra debajo de un grupo de sillones, muebles o juego de mesa y lograr un área visual bien definida sin necesidad de que paredes u otros elementos delimiten.</li>
<li>Si algún área es más importante que otra coloque allí una carpeta mayor.</li>
</ul>
<h3><strong>Colorido y textura</strong></h3>
<p>Estos son aspectos que deben ser cuidados pues son la base para recrear la apariencia deseada en el ambiente.</p>
<p>En la actualidad, más del 90 por ciento de las alfombras son “tufted”, es decir, sus hilos se asientan en una base textil con un recubrimiento adhesivo que les da firmeza y unidad.</p>
<p>La textura es el elemento a través del cual creamos impresiones, armonía, equilibrio, diseño, confort.</p>
<p>Su carácter expresivo depende del rizo que surge del tejido. Puede ser rasurado o elaborado a diferentes niveles, anudado uniforme o combinado. La combinación en diseño de tejido rizo y rasurado es el detalle esencial para lograr sorprendentes efectos decorativos y cualidades especiales para los diferentes tipos de uso que cada alfombra ofrece.</p>
<h3>Elegir la alfombra indicada</h3>
<p>Para conocer cuál es la carpeta que mejor se adapta a su hogar le contamos algunos secretos prácticos.</p>
<h3><strong>Diseño para todos los ambientes</strong></h3>
<p>Si desea que la alfombra sea el punto focal del cuarto, utilice alguna con una figura central (círculo, guardas, etcétera) Si, en cambio, el punto focal está en otro objeto de la decoración (un mueble o un hogar), elija una carpeta con un tapizado pleno o con guarda repetitiva.</p>
<ul>
<li>La elección dependerá de las paredes y tapizados. En tapicerías y paredes con diseño elaborado, elija alfombras discretas. En tapicerías y paredes apagados, puede probar con un diseño más rico para añadir interés al cuarto.</li>
</ul>
<ul>
<li>Las alfombras claras hacen parecer más grande los ambientes chicos.</li>
</ul>
<ul>
<li>No se limite a las formas rectangulares: los tapetes octagonales o circulares dan un toque de originalidad al cuarto.</li>
</ul>
<ul>
<li>Puede utilizar distintas alfombras en un mismo ambiente (con distinto estampado y diseño), siempre que los distintos colores combinen bien entre sí.</li>
</ul>
<ul>
<li>En lugares de mucho tránsito puede ser más práctico escoger un tapete de dibujo más detallado: cuanto más intrincado sea el patrón, menos cuidados requerirá.</li>
</ul>
<ul>
<li>Las carpetas pueden colocarse fácilmente debajo de un grupo de sillones, muebles o mesa y así generar un área visual bien definida, sin necesidad de paredes u otros elementos que la delimiten.</li>
</ul>
<h3><strong>Combinación con muebles</strong></h3>
<ul>
<li>Si coloca una alfombra debajo de la mesa del living, procure que las cuatro patas quepan dentro de la alfombra.</li>
</ul>
<ul>
<li>Las patas de las sillas no deben salir de la superficie del tapete cuando los comensales estén sentados a la mesa, ni cuando retiren las sillas para sentarse (no queremos que nadie salga lastimado).</li>
</ul>
<ul>
<li>En muebles apoyados a la pared, no importa que las patas delanteras queden sobre la alfombra y las traseras no, siempre y cuando el mueble esté firme y equilibrado.</li>
</ul>
<h3><strong>Limpieza</strong></h3>
<p>Para mantener las alfombras siempre limpias, coloque en un balde con agua tibia, un chorrito de amoníaco y jugo de un pepino. Luego, pase un trapo a la alfombra mojado con esta preparación.</p>
<h3>No solo para interiores</h3>
<p>Alfombra de pasto: reúne las ventajas del material sintético, como la disminución de enlodamientos, con la apariencia de un pasto natural para áreas deportivas y de recreación.</p>
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		<title>10 trucos para jugar con los espacios</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Aug 2011 21:20:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Decoración]]></category>
		<category><![CDATA[espacios hogar]]></category>
		<category><![CDATA[jugar con los espacios]]></category>

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		<description><![CDATA[Antes de comenzar este “juego” con el espacio, debemos  ubicarnos en él para intervenirlo. La forma en que se utilice el color en paredes, techo y piso alterará muchísimo la apariencia de sus proporciones, y si lo que queremos es modificarlas entonces estos pequeños trucos servirán para volver las habitaciones más ideales y acogedoras. Si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Antes de comenzar este “juego” con el espacio, debemos  ubicarnos en él para intervenirlo. La forma en que se utilice el color en paredes, techo y piso alterará muchísimo la apariencia de sus proporciones, y si lo que queremos es modificarlas entonces estos pequeños trucos servirán para volver las habitaciones más ideales y acogedoras.</em></p>
<ol>
<li>Si se utiliza un color más claro en el techo que en las paredes, se provocará la sensación de que el mismo está más alto. Si se desea disimular un techo muy elevado, se debe utilizar un color oscuro. Este efecto se puede dar sólo cuando las paredes tienen un color continuo, es decir, un mismo tono.</li>
<li>Los colores fríos, lo mismo que los luminosos, tienden a alejar o empujar hacia atrás las paredes creando un espacio más amplio. Si se complementa con un color claro en el piso, se realza aún más esta sensación.</li>
<li>También se pueden utilizar rayas para modificar la percepción del espacio. Las rayas alargadas transmiten sensación de profundidad, mientras que las estrechas dan la sensación de más altura.</li>
<li>Los colores cálidos u oscuros crean una sensación de cercanía. Así se pueden modificar los techos o cielos rasos altos con color y darles un aire acogedor y confortable. Si se opta por integrar los colores, se le pueden dar detalles a las paredes del color del techo.</li>
<li>Los colores claros hacen que los muebles parezcan más grandes y los oscuros disfrazan las formas voluminosas.</li>
<li>Cuando los espacios no tienen una estructura definida, lo ideal es utilizar un sólo color claro para armonizar,  tanto en las paredes como en el techo.</li>
<li>En ambientes angostos o estrechos, por ejemplo la cocina, se puede pintar de colores muy pálidos y brillantes que amplían el espacio. Allí es importante acompañar el efecto con una buena iluminación.</li>
<li>Si hay entrada de luz natural, un color pastel frío como verde agua o azul celeste, creará un ambiente fresco y espacioso. Si por el contrario la habitación no recibe mucha luz natural, es bueno imprimir un color cálido como amarillo pálido o durazno.</li>
<li>Para acortar los pasillos largos y darles un poco más de calidez, las paredes tienen que tener un color claro y el fondo un color oscuro que la acerque.</li>
<li>Al contrario, para pasillos cortos, que se adaptan más a las estructuras de hoy, el truco está en paredes de color claro y el fondo y el techo un color oscuro.</li>
</ol>
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		<title>Colores para decorar</title>
		<link>http://www.revistabuenasalud.com/colores-para-decorar/</link>
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		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 23:42:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Temas de Salud]]></category>
		<category><![CDATA[creatividad]]></category>
		<category><![CDATA[don creativo]]></category>
		<category><![CDATA[ideas creativas]]></category>

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		<description><![CDATA[Estilo propio para cada espacio Por años, los especialistas han estudiado la relación entre el color y los estados de ánimo. Incluso, algunos creen que los colores, además de provocar distintas reacciones emocionales, también mejoran el humor y el bienestar interior. Tomando en cuenta esta afirmación, veamos cómo elegir los tonos para decorar la casa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Estilo propio para cada espacio</em></p>
<p>Por años, los especialistas han estudiado la relación entre el color y los estados de ánimo. Incluso, algunos creen que los colores, además de provocar distintas reacciones emocionales, también mejoran el humor y el bienestar interior. Tomando en cuenta esta afirmación, veamos cómo elegir los tonos para decorar la casa y convertir cada habitación en un espacio placentero.</p>
<p>Según el Feng Shui, antes de decidir el color para decorar cualquier habitación, se deben tener en cuenta aspectos como el tamaño, la cantidad de luz que entra por las ventanas e, incluso, la dirección en que está orientada. Según la teoría oriental, los colores cálidos y luminosos son más propicios para una casa orientada hacia el norte, mientras que un hogar orientado hacia el sur aceptaría mejor los colores vivos y los tonos pastel.</p>
<p>Lo cierto es que, a la hora de decorar, debemos escoger los colores que nos sean más placenteros, pensando en que, según lo que dicen algunos estudios, las personas más que ver los colores, los experimentan. Entonces, si tomamos en cuenta que el color es una arma poderosa de decoración, que puede transmitir sensaciones y crear diferentes efectos ópticos, resulta un desafío saber elegir y coordinar los colores al momento de decorar una habitación.</p>
<p>A continuación, veamos trucos y secretos para decorar nuestro hogar de manera apropiada, pensando en nuestro  bienestar y en el de toda la familia.</p>
<p><strong>Entre cálido y frío</strong></p>
<p>Existen dos grandes grupos de colores: cálidos y fríos. Los colores cálidos van del rojo al amarillo y los fríos del azul al verde. ¿Cómo combinarlos? Veamos:</p>
<p>-          Lo mejor para lograr un buen resultado, es combinar colores cálidos con otros cálidos y los fríos con otros igualmente fríos. Así se logra más armonía.  Ahora, si lo que se desea es resaltar determinado elemento es recomendable mezclar ambos grupos.</p>
<p>-          También se puede optar por el contraste clásico entre el blanco y el negro. Otra opción es utilizar el esquema del efecto del blanco sobre el blanco, puesto que existe una gran variedad de tonalidades dentro de este color.</p>
<p>-          No es aconsejable utilizar más de dos ó tres colores para tener un ambiente agradable y equilibrado.</p>
<h3>Más allá de la pintura</h3>
<p>Para hacer combinaciones de colores en los cuartos, no hace falta pintar las paredes de diferentes tonalidades: se puede probar utilizando muebles y accesorios que puedan proporcionar un contraste visual al color de la pared.</p>
<p>La cortinas beiges agregarán un toque de distinción y clase a cualquier dormitorio o cuarto.</p>
<p>Los dormitorios, las áreas privadas y los cuartos de baño, son muy buenos lugares para decorar con azules, verdes y púrpuras.</p>
<p><strong>¿Qué transmiten los colores?</strong></p>
<p>Mucho se ha hablado sobre las sensaciones que transmiten los colores. Podemos tomarlas en cuenta también para decorar.</p>
<p>-          Rosa: transmite calma, promueve el afecto.</p>
<p>-          Amarillo intenso: es la fuerza, aumenta la energía, amplía el tamaño de un cuarto.</p>
<p>-          Blanco: Purifica, unifica, da más vida a los demás colores.</p>
<p>-          Negro: es el color de la autoridad, demuestra disciplina, anima a la independencia.</p>
<p>-          Naranja: también transmite fuerza, estimula el apetito y la conversación.</p>
<p>-          Rojo: poder. Ideal para crear espacios cálidos.</p>
<p>-          Verde: transmite equilibrio, es un color fresco.</p>
<p>-          Púrpura: aunque no se usa mucho, transfiere confort.</p>
<p>-          Azul: se utiliza mucho en los baños y cocinas pues relaja, refresca.</p>
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		<title>Basura: ¿Qué hacemos con lo que no nos sirve?</title>
		<link>http://www.revistabuenasalud.com/basura-%c2%bfque-hacemos-con-lo-que-no-nos-sirve/</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 00:23:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Temas de Salud]]></category>
		<category><![CDATA[basura]]></category>
		<category><![CDATA[qué hacer con la basura]]></category>
		<category><![CDATA[residuos]]></category>

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		<description><![CDATA[Muchos de nosotros, generamos residuos y los desechamos sin pensar en el impacto que estamos generando en el medio ambiente. Para poder superar esta situación, es necesario que cambiemos nuestros hábitos de consumo y que seamos conscientes de que todo lo que ya no nos es de utilidad, puede ser reciclado ayudando a reducir la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Muchos de nosotros, generamos residuos y los desechamos sin pensar en el impacto que estamos generando en el medio ambiente. Para poder superar esta situación, es necesario que cambiemos nuestros hábitos de consumo y que seamos conscientes de que todo lo que ya no nos es de utilidad, puede ser reciclado ayudando a reducir la contaminación del Planeta.</em></p>
<p>De acuerdo a un informe elaborado por la organización ecologista Greenpeace, en los países desarrollados, cada persona genera, aproximadamente 1,30 kilos diarios de basura, lo cual se traduce en 500 kilos anuales de desechos de todo tipo que, si no se los trata y recicla adecuadamente, se transforman en agentes contaminantes del medio ambiente. De ahí deriva la importancia de que cada uno de nosotros tome consciencia y empiece a interesarse por el destino final de los residuos que genera.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">¿Es todo lo mismo?</span></strong></p>
<p>Por supuesto que no. La basura que cada individuo genera se puede clasificar en:</p>
<p><strong>Orgánica:</strong> es la que proviene de la materia viva y puede ser degradada de forma biológica, es decir, con el tiempo se descompone, y pasa a formar parte del suelo. Dentro de esta categoría se encuentran:</p>
<p>-          Restos de alimentos.</p>
<p>-          Servilletas de papel usadas.</p>
<p>-          Residuos de café y de té.</p>
<p>-          Pasto.</p>
<p>-          Hojas, ramas y flores.</p>
<p><strong>Inorgánica:</strong> son todos los desechos que no son biodegradables, es decir, que no se pueden descomponer de forma natural, pero que sí se pueden reciclar:</p>
<p>-          Plástico.</p>
<p>-          Vidrio.</p>
<p>-          Latas.</p>
<p>-          Hierro.</p>
<p>-          Cerámica.</p>
<p>-          Materiales sintéticos.</p>
<p><strong>Residuos sanitarios no reciclables:</strong> son todos aquellos que poseen fluidos orgánicos, como:</p>
<p>-          Pañales descartables.</p>
<p>-          Algodones y gasas.</p>
<p>-          Toallas femeninas.</p>
<p>-          Pañuelos descartables.</p>
<p>-          Jeringas.</p>
<p>-          Colillas de cigarrillo.</p>
<p>-          Condones.</p>
<p>Estos desechos, al ser altamente contaminantes deben ser incinerados para evitar la propagación de enfermedades infecciosas.</p>
<p><strong>Cada cosa en su lugar</strong></p>
<p>-          Como se puede advertir, es un grave error desechar toda la basura en el mismo contenedor, ya que hay materiales como, por ejemplo, el vidrio, que tardan 4000 años en degradarse.</p>
<p>-          Es importante que, en nuestras casas, separemos los residuos en biodegradables, no degradables y los sanitarios no reciclables; además, debemos informarnos acerca de la existencia de lugares adonde podamos depositar vidrio, metales, latas de gaseosas, envases plásticos y diarios y revistas.</p>
<p>-          En cuanto a la basura biodegradable, los camiones de recolección de residuos se encargan de transportarla a áreas a cielo abierto en las cuales se la incinerará, o tratará para convertirla en abono para el suelo. También, es común que se emplee como relleno sanitario, lo cual es altamente contaminante.</p>
<p>-          Un relevamiento elaborado por Eurostat, organismo de investigaciones pertenencente a la Unión Europea, reveló que un 20 por ciento de la basura se incinera, un 23 por ciento se recicla y un 17 por ciento es aprovechado para abono de plantas. Países como Alemania, Austria y Holanda son los que más aprovechan los desechos como abono de la tierra.</p>
<p><strong>Basura electrónica o “e-waste”</strong></p>
<p>-          Teléfonos móviles, computadoras, televisores y demás aparatos eléctricos, cuando se transforman en desecho generan una importante contaminación ambiental debido a la cantidad de sustancias químicas tóxicas y metales pesados que los componen.</p>
<p>-          En general, en aquellos países en los cuales no existe legislación al respecto, los productos electrónicos obsoletos se arrojan en los basurales a cielo abierto o se los incinera, lo cual libera gases tóxicos, sumamente perjudiciales para el medio ambiente.</p>
<p>-          En países desarrollados, existen leyes y marcos regulatorios, cuyo principio es el de la “responsabilidad extendida del productor”, lo cual significa que los fabricantes de aparatos electrónicos y eléctricos deben hacerse responsables de los mismos, una vez que se desechan.</p>
<p><strong>Importando basura</strong></p>
<p>Los países en vías de desarrollo, no sólo generan su propia basura electrónica sino que, además, importan la de los países desarrollados para repararlos y reutilizarlos. ¿La consecuencia? Esta “e- waste” termina siendo desechada sin un tratamiento adecuado, generando mayor contaminación ambiental.</p>
<p><strong>Todo empieza en casa</strong></p>
<p>Si queremos contribuir a la mejora del medio ambiente, es necesario que empecemos a consumir y desechar en forma consciente. Es importante que todos los miembros del hogar se pongan de acuerdo y adopten un comportamiento “ecológico” y sean consecuentes con el mismo.</p>
<p>-          Coloque recipientes de diferente color, según el tipo de basura que desecha.</p>
<p>-          Evite el uso de servilletas y pañuelos descartables. Use los de tela.</p>
<p>-          Prefiera detergentes y jabones líquidos en envases reutilizables, para no generar un exceso de desechos plásticos.</p>
<p>-          Al comprar algo, rechace embalajes y envoltorios excesivos.</p>
<p>-          Use bolsas de tela o de material reciclado a la hora de hacer las compras.</p>
<p>-          Limite la compra de bebidas en envases plásticos o de metal. Opte por los de vidrio.</p>
<p>-          Reutilice las bolsas plásticas que nos entregan en negocios para desechar residuos.</p>
<p>-          Eduque a los más pequeños, desde temprano, para que incorporen el hábito del “desecho a consciencia”.</p>
<p>-          Infórmese en organizaciones gubernamentales y no gubernamentales acerca de lo que se hace con los desechos en el lugar en el cual vivimos.</p>
<p><strong>¿Cuánto tarda en degradarse?</strong></p>
<p>-          Latas de aluminio: 80 años.</p>
<p>-          Vidrio: se erosiona como las rocas, por lo que su descomposición puede durar un millón de años.</p>
<p>-          Bolsas de plástico: de 10 a 20 años.</p>
<p>-          Envoltorios plásticos de comida: 5 años.</p>
<p>-          Pilas alcalinas: 50 años.</p>
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		<title>Dormitorio anti alergia para niños</title>
		<link>http://www.revistabuenasalud.com/dormitorio-anti-alergia-para-ninos/</link>
		<comments>http://www.revistabuenasalud.com/dormitorio-anti-alergia-para-ninos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 19:18:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Temas de Salud]]></category>
		<category><![CDATA[anti alergia]]></category>
		<category><![CDATA[domitorio niños]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza hogar]]></category>

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		<description><![CDATA[Normas de seguridad y limpieza para evitar accidentes y alergias Constituye un lugar muy frecuentado por los chicos: allí juegan, hacen sus deberes y descansan. Sin embargo, no por estar dentro de su habitación los niños están seguros. Muy por el contrario, el dormitorio infantil, si no seguimos algunas pautas básicas de seguridad y limpieza, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Normas de seguridad y limpieza para evitar accidentes y alergias</em></p>
<p>Constituye un lugar muy frecuentado por los chicos: allí juegan, hacen sus deberes y descansan. Sin embargo, no por estar dentro de su habitación los niños están seguros. Muy por el contrario, el dormitorio infantil, si no seguimos algunas pautas básicas de seguridad y limpieza, puede ser una verdadera fuente de accidentes caseros y de reacciones alérgicas por el polvo y los ácaros que se acumulan en los muebles y juguetes. Para evitarlos y lograr que el cuarto de nuestros hijos sea totalmente seguro y esté siempre limpio, siga estos consejos.</p>
<p><strong>Ventilación</strong></p>
<ul>
<li>Abra las ventanas por la mañana para airear la habitación y sacuda la ropa de cama.</li>
<li>Dejar la ventana ligeramente abierta por la noche contribuye a ventilar la habitación, ya que reduce la humedad y dificulta la proliferación de moho y ácaros.</li>
<li>Mantenga cerrada las ventanas a primera hora de la mañana y a media tarde durante la época de polinización.</li>
</ul>
<p><strong>Muebles y adornos</strong></p>
<ul>
<li>Tenga los mínimos muebles posibles para que no se acumule polvo.</li>
<li>Reemplace los muebles tapizados en tela por los de plástico o madera, materiales que no pueden colonizar los ácaros.</li>
<li>Mantenga las estanterías, repisas y mesas limpias pasando la aspiradora o un paño húmedo con regularidad.</li>
<li>Guarde libros y papeles en muebles cerrados.</li>
<li>Reduzca la cantidad de adornos, pósters y cuadros de las paredes. Recuerde que menos objetos equivale a menos polvo y a una limpieza más fácil.</li>
</ul>
<p><strong>Ropa de Cama</strong></p>
<ul>
<li>Coloque fundas protectoras a las almohadas y almohadones, y lávelas regularmente.</li>
<li>Lave semanalmente toda la ropa de cama, preferentemente a una temperatura de 56°C para matar los ácaros.</li>
<li>Utilice sábanas y frazadas de algodón, ya que la lana y las fibras sintéticas pueden irritar la piel.</li>
</ul>
<p><strong>Camas</strong></p>
<ul>
<li>Elija camas con diseños sencillos, que acumulan menos polvo, y con base de madera o metal para que el aire circule bajo el colchón.</li>
<li>Póngale fundas protectoras al colchón.</li>
<li>Si tiene camas marineras, es preferible que el niño alérgico duerma en la superior.</li>
</ul>
<p><strong>Pantallas de las lámparas</strong></p>
<ul>
<li>Elija las de vinilo o plástico, que se pueden limpiar con facilidad. Las pantallas de tela acumulan polvo.</li>
</ul>
<p><strong>Pisos</strong></p>
<ul>
<li>Reemplace las alfombras por pisos de superficie dura como madera o cerámica.</li>
<li>Pase la aspiradora a diario, incluso si el piso es duro.</li>
<li>Si utiliza alfombras, prefiera las de algodón lavable.</li>
</ul>
<p><strong>Juguetes</strong></p>
<ul>
<li>Tenga pocos peluches y mantitas ya que son una fuente propicia para la proliferación de ácaros y microorganismo.</li>
<li>No ponga los peluches sobre la cama.</li>
<li>Lave los juguetes con cierta regularidad.</li>
<li>Cuando no se usen, guárdelos en armarios o baúles para evitar que acumulen polvo.</li>
</ul>
<p><strong>PARA TENER UNA HABITACIÓN SEGURA…</strong></p>
<p>Los niños, en especial los más pequeños, están permanentemente explorando todo lo que está a su alrededor, sin saber los posibles peligros que pueden correr. En el cuarto pasan buena parte del día, por eso es necesario tomar algunas medidas de seguridad en esta parte de la casa para evitar accidentes:</p>
<ul>
<li>Elija muebles homologados. Es decir, los muebles que se fabrican con bordes redondeados y materiales no tóxicos e ignífugos.</li>
<li>Opte por los muebles de madera. Además de brindar un toque de calidad, es un material aislante y limpio.</li>
<li>No coloque la cuna o la cama de forma que puedan alcanzar una ventana, ni cerca de las cuerdas de cortinas o persianas.</li>
<li>Los barrotes de la cuna deben estar lo suficientemente juntos para que no quepa la cabeza del niño.</li>
<li>Si el cuarto tiene ventanas, se aconseja la utilización de rejas con una distancia entre los barrotes que no supere los 5 centímetros de ancho.</li>
<li>Coloque topes en las puertas para evitar que se cierren bruscamente y los niños se agarren los dedos.</li>
<li>Asegúrese de que todas las tomas de luz y enchufes tengan protección.</li>
<li>No deje a los niños solos en el cuarto con estufas encendidas.</li>
<li>No coloque mesas ni adornos de vidrio o cristal.</li>
<li>No guarde elementos peligrosos como tijeras o alicates, en los cajones o en lugares que puedan alcanzar.</li>
<li>Nunca dejar bolsas a su alcance.</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">PROGRAMA DE LIMPIEZA</span></strong></p>
<p><strong>DIARIO</strong></p>
<ul>
<li>Aspirar el piso y las alfombras.</li>
<li>Pasar un paño húmedo (no mojado) a los muebles.</li>
<li>Limpiar cuando los niños estén afuera de la habitación por varias horas. No lo haga por la noche, antes de acostarse, ya que el polvo que levante tardará horas en asentarse.</li>
</ul>
<p><strong>SEMANAL</strong></p>
<ul>
<li>Cambiar la ropa de cama y lavarla a 56°C o más.</li>
<li>Pasar un paño húmedo a las fundas protectoras cada vez que cambie la ropa de cama.</li>
<li>Tender al sol durante algunas horas la ropa de cama gruesa, como los cubrecamas, frazadas y colchas.</li>
<li>Lavar los juguetes.</li>
<li>Pasar la aspiradoras bajo la cama.</li>
<li>Limpiar la parte superior de los muebles altos o repisas.</li>
</ul>
<p><strong>CADA 3 Ó 6 MESES</strong></p>
<ul>
<li>Lavar las cortinas a 56°C o más.</li>
<li>Lavar almohadas, frazadas, mantas y almohadones.</li>
</ul>
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		<title>Espacios reducidos</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Aug 2011 00:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[decoración hogar]]></category>
		<category><![CDATA[espacios reducidos]]></category>
		<category><![CDATA[ideas decoración]]></category>

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		<description><![CDATA[Consejos para aprovechar cada ambiente al máximo En ambientes pequeños, la preocupación principal es la falta de espacio. Aquí presentamos algunas claves para aprovechar al máximo de cada lugar de la casa. Muebles, colores y complementos pueden combinarse para lograr que nuestros ambientes no solo luzcan sino que también sean más espaciosos. Siempre teniendo en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Consejos para aprovechar cada ambiente al máximo</em></strong></p>
<p>En ambientes pequeños, la preocupación principal es la falta de espacio. Aquí presentamos algunas claves para aprovechar al máximo de cada lugar de la casa.</p>
<p>Muebles, colores y complementos pueden combinarse para lograr que nuestros ambientes no solo luzcan sino que también sean más espaciosos. Siempre teniendo en cuenta que nuestro hogar es un preciado tesoro que queremos que se vea cálido y agradable a quien lo habita y al visitante.</p>
<p><strong>Adiós al “no tengo lugar”: 9 formas de ahorrar espacio</strong></p>
<p><strong>1.- Muebles</strong></p>
<p>Distintas clases para elegir:</p>
<ul>
<li>Muebles plegables: son prácticos, livianos y funcionales porque no ocupan lugar y se los utiliza en cualquier oportunidad y cuando se los necesita.</li>
</ul>
<ul>
<li>Muebles con ruedas: esto resuelve el traslado de los mismos con mucha facilidad y permite darle dinamismo al ambiente, posibilitando que cada uno decore a su gusto y reutilice lo existente.</li>
</ul>
<ul>
<li>Muebles a medida: muchas veces, aunque sean más caros, estos se ajustan mejor a un lugar y a nuestras necesidades. Una vivienda unipersonal tal vez no necesita muchos armarios entonces se podrían diseñar algunos pequeños para ganar espacio.</li>
</ul>
<p><strong>2.- Ubicación del mobiliario</strong></p>
<ul>
<li>En ángulo: esta distribución tiene como ventaja que sirve tanto para un salón de forma cuadrada como rectangular. Se trata de colocar cada sofá a una pared, de ésta forma se crea un espacio central desocupado y amplio.</li>
</ul>
<ul>
<li>Cuadrado o rectángular: combine asientos de diversos tamaños. Si el ambiente tiene forma rectangular, el asiento con más plazas deberá ir apoyado en la pared más larga; si tiene forma cuadrada, lo ideal es evitar las paredes que tengan puertas de acceso.</li>
</ul>
<ul>
<li>Enfrentados: ubicar los sillones de esta forma es ideal para un salón con dos puertas porque se crea un estar que excluye visualmente las zonas de paso.</li>
</ul>
<p><strong>3.- Espejos</strong></p>
<p>De gran ayuda porque brindan sensación de mayor amplitud en el ambiente; pueden ser de pared o de pie, según el espacio disponible y la estética que requiera el lugar. Deben ser ubicados en lugares claves, donde reflejen luz, sobre un sillón o en un hall.</p>
<p><strong>4.- Colores</strong></p>
<p>Su selección debe ser muy cuidadosa, ya que podemos lograr efectos positivos y negativos: un color muy fuerte en un espacio reducido, lo achicaría más; por el contrario, uno claro, brindaría sensación de amplitud.</p>
<p><strong>5.- Baúles</strong></p>
<p>Lo más destacable de los baúles es que tienen varias utilidades:</p>
<ul>
<li>Decoran cualquier ambiente.</li>
<li>Sirven para guardar objetos que no queremos que queden a la vista, o simplemente para dejar todo ordenado (los juguetes de los niños en el dormitorio, libros, calzado o ropa).</li>
<li>Al mismo tiempo se utilizan como asiento o como mesa auxiliar en una sala o dormitorio.</li>
</ul>
<p><strong>6.- Biblioteca</strong></p>
<ul>
<li>Ideal para los monoambientes; este elemento nos proporciona una idea original para solucionar los dos problemas a la vez: podemos guardar cosas y al mismo tiempo dividir espacios.</li>
<li>Se debe colocar uno o varios modulares sin fondo y agregarle estantes en los que pondremos cientos de objetos. De este modo, no sólo servirá como lugar de almacenamiento, sino también como medio para dividir el ambiente ya que, al ser un mueble sin fondo, da una sensación de amplitud porque el aire y la luz pasan a través de los objetos.</li>
<li>Si se quiere aumentar el grado de privacidad, deberán colocarse más objetos.</li>
</ul>
<p><strong>7.- Alfombras</strong></p>
<p>Es un elemento que define un ambiente; la alfombra es ideal para mantener la continuidad visual del espacio. De todas formas, de acuerdo con la intención que se le quiera dar al ambiente, deberán elegirse colores, motivos y texturas de las alfombras.</p>
<p><strong>8.- Integración de ambientes</strong></p>
<p>La sensación de continuidad es fundamental en departamentos de pocos metros. Esto se logra mediante la integración de ambientes: comedor y cocina es el caso más típico, ya sea a través de una barra o cualquier tipo de abertura que permita ver ambos lugares.</p>
<p><strong>9.- Entrepiso</strong></p>
<p>Muchas construcciones presentan techos altos con lo cual nos dan un buen motivo para aprovechar el espacio aéreo. Los entrepisos se construyen a partir de vigas metálicas, para luego encastrarlos en las paredes, o en material y madera, a partir de la base de la estructura existente. De todos modos, al margen de la idea y el diseño, son necesarios profesionales de la construcción para llevarlo a cabo.</p>
<p><strong>GANAR ESPACIO EN LOS EXTERIORES</strong></p>
<p>Muchas veces prestamos tanta atención al interior que desperdiciamos el espacio externo, por ello hay que estar atentos porque éste puede brindarnos lo que estamos buscando.</p>
<ul>
<li>Cuando tenemos un gran balcón techado, esta expansión cobra mayor importancia, y puede ser el espacio ideal para las largas tardes del verano, especialmente en los lugares de clima muy cálido. Una iluminación adecuada, un ventilador de techo, y mesas bajas con sillas o sillones participarán del entorno natural.</li>
</ul>
<ul>
<li>Para el invierno puede colocarse un cerramiento corredizo de modo que continuemos disfrutando incluso en esta estación del año.</li>
</ul>
<ul>
<li>Si nuestra casa tiene un jardín, construir un “deck” no debe considerarse un gasto sino una inversión: extiende la vivienda al tiempo que suma metros de calidad. Para su construcción y mobiliario se utilizan maderas duras y tratadas.</li>
</ul>
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		<title>Alternativas naturales para machas difíciles</title>
		<link>http://www.revistabuenasalud.com/alternativas-naturales-para-machas-dificiles/</link>
		<comments>http://www.revistabuenasalud.com/alternativas-naturales-para-machas-dificiles/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Aug 2011 10:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>uriel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hogar]]></category>
		<category><![CDATA[Temas de Salud]]></category>
		<category><![CDATA[limpiar manchas]]></category>
		<category><![CDATA[limpieza]]></category>
		<category><![CDATA[manchas]]></category>

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		<description><![CDATA[Aprenda a limpiar sus muebles y ropa reutilizando elementos que están en su casa y reduciendo el uso de productos químicos. Ambas formas son una manera efectiva de eliminar manchas en armonía con el medio ambiente. Debemos admitir que es casi imposible evitar las manchas. Mientras comemos, limpiamos o cocinamos siempre sucede algún accidente y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Aprenda a limpiar sus muebles y ropa reutilizando elementos que están en su casa y reduciendo el uso de productos químicos. Ambas formas son una manera efectiva de eliminar manchas en armonía con el medio ambiente.</em></strong></p>
<p>Debemos admitir que es casi imposible evitar las manchas. Mientras comemos, limpiamos o cocinamos siempre sucede algún accidente y nuestras prendas o muebles favoritos se ensucian. Antes de enviarlos a la tintorería hay algunas soluciones muy útiles que podemos adoptar con cosas que tenemos en la alacena o el botiquín. ¿Las descubrimos?</p>
<blockquote><p><strong>LAS 9 MANCHAS MÁS COMUNES</strong></p></blockquote>
<p><strong>1.- Tinta</strong></p>
<p>√ Tela de algodón o lana</p>
<p>Hierva un poco de leche, lo suficiente como para humedecer unas cuantas veces un algodón, y frote sobre la mancha.</p>
<p>√ Mármoles, pisos y piedras</p>
<p>Cubra la mancha con harina de trigo. Después de algunos minutos, retire y aplique algunas gotas de agua oxigenada. Por último, frote con polvo de piedra pómez. Cuidado: no sirve para paredes elegir una de las dos maneras.</p>
<p>√ Madera</p>
<p>Coloque sal de limón y deje ejercer la acción durante algunos minutos. Luego, enjuague con agua hasta la desaparición de la mancha. Deje secar. Si una coloración persiste, pase lana de acero para entrar en las venas de la madera. Precaución: no sirve para muebles de melanina o plástico.</p>
<p><strong>2.- Café y té</strong></p>
<p>√ Tapizado</p>
<p>Es muy común que se derrame café en uno de sus sillones. Quitar la mancha es complicado ya que suele quedar una aureola. Para sacar lo más visible, aplique agua con soda y, si la mancha persiste, utilice espuma seca.</p>
<p>√ Algodón blanco</p>
<p>En caso de que la mancha sea reciente espolvoree con sal y déjela actuar durante media hora. Quite y lave normalmente para que no queden restos de sal. Precaución: no sirve para telas sintéticas y de colores.</p>
<p>√ Algodón de color</p>
<p>Diluya yema de huevo en agua tibia. Esparza una pequeña cantidad sobre la mancha y enjuague con agua tibia. Seque con un paño dando pequeños golpes.</p>
<p><strong>3.- Grasa</strong></p>
<p>√ Seda y gasa</p>
<p>Espolvoree la mancha con talco y cubra con papel de seda, luego, planche a temperatura baja. Repita esta operación cambiando el papel de seda hasta que la mancha haya desaparecido. No funciona: telas sintéticas o lana. En esos casos hay que reemplazar el talco por cal de Viena (creta).</p>
<p>√ Empapelado</p>
<p>Si la mancha es reciente, aplique un algodón con polvo de talco. Si, en cambio, tiene algunos días, coloque papel secante y pase la plancha tibia.</p>
<p>No lo olvide</p>
<p>La mayoría de manchas de grasa se quitan con talco. Este también debe utilizarse con anterioridad a un producto disolvente (benceno, éter o alcohol).</p>
<p><strong>4.- Aceite</strong></p>
<p>√ Alfombras y tejidos</p>
<p>Coloque sobre la mancha talco o sal de cocina. Espere que sea absorbida y luego retire. Puede repetir el procedimiento varias veces.</p>
<p>√ Ropa</p>
<p>Empape la prenda con alcohol metílico y vinagre blanco; deje secar.</p>
<p>Precaución: no se utiliza en cueros.</p>
<p>√ Mármol</p>
<p>Mezcle en partes iguales caolín en polvo y benceno hasta que se forme una pasta. Luego, coloque la mezcla sobre la zona manchada, cúbralo con un plástico, fíjelo con una cinta y déjelo actuar durante una hora. Si la mancha no desaparece, repita el procedimiento.</p>
<p><strong>5.- Pintura</strong></p>
<p>√ Tapizados y lana</p>
<p>Si la mancha ya está seca, puede ablandarla con un poco de agua tibia y glicerina en partes iguales, y luego lavar la prenda como de costumbre. Precaución: no sirve para lino o algodón.</p>
<p>√ Cristal o vidrio</p>
<p>Si al pintar el marco de una ventana accidentalmente se ensucia, límpielo con agua y luego corte una cebolla por la mitad y frote el vidrio para que la pintura no vuelva a adherirse.</p>
<p><strong>6.- Pasto y otras hierbas</strong></p>
<p>√ Lana, algodón y lino</p>
<p>Refriegue la mancha con glicerina para ablandarla y luego lave normalmente. No funciona en fibras sintéticas.</p>
<p><strong>7.- Óxido</strong></p>
<p>√ Telas y tejidos</p>
<p>Frote la superficie con jugo de limón y luego eche sal de cocina. Finalmente, enjuague y seque al sol.</p>
<p>√ Metales</p>
<p>Este tipo de manchas suelen aparecer en las griferías del baño y la cocina. Para quitarlas lo mejor es limpiarlas con un paño empapado en vinagre.</p>
<p>√ Cerámicas</p>
<p>Las manchas de óxido que provocan en los pisos los portamacetas u otros objetos de hierro pueden desaparecer si se les trata con acetona (o quitaesmalte).</p>
<p><strong>8.- Bebidas alcohólicas</strong></p>
<p>√ Muebles de madera</p>
<p>Si un vaso o una botella de <strong>vino</strong> han dejado una marca sobre el mueble se pueden hacer dos cosas dependiendo de la madera:</p>
<p>- Madera maciza: utilice un disolvente como bencina o éter. Si la mancha persiste utilice bencina especial para mecheros.</p>
<p>- Madera encerada: corte un trozo de tapón de corcho y refriegue sobre la mancha como si fuera una goma de borrar. Pase un paño de lana. Si un vaso de <strong>cerveza</strong> marcó sus muebles, lo mejor es aplicar una mezcla de amoníaco con agua y pasar sobre la mancha.</p>
<p>√ Alfombras</p>
<p>Ante todo no debe esperar que la mancha se seque. Inmediatamente, moje la mancha con agua tibia y alcohol o deje que un papel de cocina absorba la bebida, y luego frote con un paño empapado en vinagre.</p>
<p>√ Algodón</p>
<p>Si se ensucia con vino tinto o blanco, espolvoree la mancha con sal fina, y luego frote con leche caliente. A continuación, lave con agua y detergente.</p>
<p><strong>9.- Salsa de tomate</strong></p>
<p>√ Algodón y lino</p>
<p>Nuevamente, lo preferible es actuar antes de que se seque. Retire los restos de salsa con una cuchara y colóquela en remojo en agua fría. Si luego aún queda la mancha, frote con un algodón embebido en alcohol metílico. También puede probar con una mezcla de mitad de agua y mitad de vinagre blanco sobre la mancha, y luego lave con abundante agua tibia y jabón.</p>
<p>√ Plástico</p>
<p>Si los recipientes de plástico han quedado manchados, expóngalos a la luz directa del sol y luego enjuáguelos como lo hace habitualmente. Tras este tratamiento deberían recuperar su blancura original.</p>
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