Ácido: enjuague de inmediato la prenda con agua fría, sosteniendo estirada el área manchada debajo de la llave del agua. Luego, apoye la parte con manchas sobre una toalla doblada y humedezca con amoníaco. Repita cambiando la posición de la toalla. Vuelva a enjuagar debajo del agua fría.  

Agua: si cae sobre una alfombra, tome varias toallas y absorba la mayor cantidad posible. Camine encima: su peso hará que absorba mucho más. Si puede, levante la alfombra y séquela en un lugar ventilado o pásele el secador de pelo. 

Alcohol: si se derrama una bebida alcohólica, debe ser absorbida cuanto antes, y la mancha, tratada antes de que seque. Empape con un trapo humedecido con agua y unas gotas de detergente. Enjuague con un trapo limpio y húmedo y pase rápidamente un secador de pelo en punto medio.  

Antitranspirantes y desodorantes: si provocaron una pérdida de color en alguna prenda, tome un paño, rocíelo con amoníaco y páselo sobre la mancha. Luego, enjuague bien.

Diferentes Manchas

• Perfectamente delimitadas, en el techo o parte superior de las paredes: provienen de las filtraciones por precipitaciones. Verifique si estas manchas se expanden cuando llueve.

• Blancas, en el exterior de la casa: es un caso de humedad exterior (muy común cuando hay enredaderas o un jardín con muchas plantas). Otros signos: moho, grietas y musgo.

• Blancas, por dentro y por fuera de la casa: es un tipo de humedad ascensional (va desde el piso hacia el techo). Puede provocar la aparición de moho en el exterior y, dentro de las habitaciones, es común que se levante la pintura.

• Círculos pequeños que se van agrandando: es humedad accidental, por pérdidas o mala unión de las cañerías.

• Desparramadas en suelos, paredes y techos: causadas por emanaciones de materiales de construcción (como el cemento), común en las casas que se están construyendo.

Posibles Causas

• Pérdidas de agua de una tubería.

• Porosidad de suelos de sótanos o excesiva humedad del suelo sobre el que se hizo el piso.

• Condensación en los ambientes, provocada por la concentración de vapor o calor. Pegue papel de aluminio a la pared; si, al final del día, el papel está empañado, hay condensación.

• Falta o caída del revoque de las paredes: facilita la filtración de humedad. Rellénelos con masilla selladora resistente al agua.

Cómo combatirlas

• Repare todas las filtraciones y pérdidas de agua de la casa y, luego de la reparación, seque la mancha de humedad calefaccionando la habitación durante varios días. Impermeabilice la pared sólo cuando la mancha esté totalmente seca.

• Hay otro factor de humedad que no proviene de ningún desperfecto: la condensación de agua en el aire de los ambientes. Estas son algunas formas de combatir este factor: 

• Cocine con las ollas tapadas y use extractores de aire.

• Seque la ropa en el exterior de su vivienda.

• Mantenga cerradas las puertas de la cocina y del baño.

• Ventile bien el hogar: todos los días, abra las ventanas durante diez minutos.

• Separe los armarios y roperos de las paredes frías; hay un espacio mínimo donde se puede producir la condensación.

Instantáneamente se sentirá transportado a una época segura, cariñosa y feliz. El sentido del olfato posee un curioso poder evocativo. Esto es así porque está ligado directamente a la parte del cerebro que gobierna los recuerdos, instintos y emociones.

Se puede usar el olfato, y sus poderes connotativos para mejorar el bienestar y estimular la energía o para calmarse y relajarse en los momentos de más tensión. Una de las terapias más populares, como remedio y prevención es la aromaterapia.

Los aceites esenciales, extraídos en ínfimas cantidades de diferentes hierbas aromáticas, se han usado durante siglos para curar enfermedades, tanto mentales como físicas. En algunos antiguos textos chinos y persas se menciona que Hipócrates, el padre de la medicina, los recomendaba para relajarse.

Pruebe con esto:

-Elija un aceite esencial que le agrade; por ejemplo el jengibre es afrodisíaco, la menta es vigorizante, la lima levanta el ánimo; la violeta y la lavanda ayudan a relajarse.

-Sentado o recostado cómodamente, cierre los ojos (si está en el baño fíjese que el agua no esté demasiado caliente)

-Haga cinco inspiraciones profundas desde el abdomen, no desde el pecho. Deje que el olor del aceite penetre por todos lados, disfrute de esa sensación. Imagine el aroma recorriendo las venas, vigorizando y relajando cada parte del cuerpo.

-Ralentice el ritmo de la respiración y trate de concentrar los pensamientos en la experiencia olorosa. Medite de ese modo durante quince minutos, imaginando cosas agradables, que le hagan sentir bien. Después abra los ojos y levántase lentamente. Se sentirá fresco y tranquilo.

Paso a paso la forma básica de pintar al vinagre

Mantenga las proporciones sugeridas según la extensión de superficie a cubrir.

1. En un recipiente, colocar 110 centímetros cúbicos de vinagre con 5 gramos de azúcar y un chorrito de lava loza. Revolver y agitar bien (mantenga las proporciones sugeridas según la extensión de superficie a cubrir)
2. Mezcle ¼ de la anterior mezcla con un pigmento en polvo (se adquiere en pinturerías) del color con el que desee decorar la superficie seleccionada.
3. Seguir revolviendo hasta que en la preparación no queden grumos y el color obtenido sea uniforme.
4. Añadir el resto de la mezcla de lava loza, vinagre y azúcar.
5. Antes de pintar al vinagre el mueble o pared, aplicar previamente, sobre la superficie elegida, tres o cuatro manos de esmalte sintético satinado en tono claro.
6. Pulir y alisar la superficie con una lija número 400
7. Con una brocha, aplicar la pasta fabricada, pintando hacia un solo sentido (sólo de abajo hacia arriba o sólo de izquierda a derecha, por ejemplo), y utilizando no sólo pinceles, sino también llanas, para marcar ondas en la pintura fresca.
8. Por eso, para dar distintos relieves o combinar mezclas con colores distintos, las nuevas aplicaciones deben realizarse sobre la pintura al vinagre que todavía está fresca.
9. Cuando la superficie pintada esté bien seca, barnizarla (realizando pinceladas suaves) con dos manos de barniz sintético.

En la actualidad, además de la preciada calefacción central a gas, contamos cada vez con más y más modernas y saludables opciones que ofrecen una mayor o menor economía, pero por lo general más seguridad, efectividad, eficiencia y un ambiente saludable.

Las estufas eléctricas con tubos infrarrojos son una buena alternativa para calefaccionar espacios pequeños y por períodos cortos de tiempo, pero en habitaciones más grandes donde sólo puede pueda utilizarse la electricidad se recomienda el uso de calefactores eléctricos de aceite, que aunque son más lentos en temperar el ambiente, a largo plazo crean un mejor confort térmico. Si además de un termostato disponen de un programador de horario, permiten controlar mejor el consumo eléctrico.

Para quienes prefieren el calor tradicional del fuego, existe una moderna versión de la leña, es madera prensada procedente de los restos de la gestión de empresas madereras o de algunas podas y carecen de los típicos contaminantes de la leña.

Sea cual sea el sistema por el que optemos, para que un sistema de calefacción sea 100 % efectivo, debe ir acompañado de un correcto aislamiento térmico de la vivienda. Las habitaciones mal aisladas pierden por paredes, techos y/o ventanas entre un 30 y un 50% de la energía calórica. Conviene ser conscientes de que podemos contribuir a mejorar nuestra salud y la del entorno, controlando algo tan corriente como la calefacción en invierno.

Recordemos que el frío-cuando no excesivo-es estimulante, energizante y potenciador del sistema inmunológico.

La etología –disciplina que estudia el comportamiento animal-, afirma que lo que todos conocemos como “travesuras de los animales”, pueden ser prevenidos en buena medida.

Al igual que para el ser humano, todo depende de una buena educación.

Los perros poseen una naturaleza social, están habituados a relacionarse con otros miembros del grupo con los que conviven. Establecen ciertas normas de educación en medio de su jauría. Por eso educarlos es un fenómeno absolutamente factible.

En cambio, las normas educativas se complican más con los gatos, por su naturaleza solitaria.

Para no malcriar a un perro, hay que comenzar a educarlo desde cachorro.

De hecho, desde los 3 meses ya se puede comenzar con el entrenamiento que básicamente consiste en órdenes enérgicas –no atemorizantes-, cortas y fáciles de entender.

Las órdenes básicas son: “Siéntate”, “Quédate quieto”, “Ven”, “Cállate” y “Échate”. Esta última es la más importante, porque implica sumisión total de la mascota a su dueño.

Si el perro responde bien a una imposición, se lo debe premiar o con un alimento o con un cariño en la zona de los flancos, completando la recompensa con palabras de felicitación.

Una vez que haya aprendido las órdenes básicas se podrán ir solucionando los problemas más frecuentes de comportamiento que tanto irritan a sus dueños.

La fórmula para los gatos

Como dijimos, los felinos son prácticamente imposibles de adiestrar. Pero sí se les puede “retar”, logrando que dejen de hacer lo que nos fastidia. Esto se consigue aplicando una de estas tres normas

Arrojarles un cojín desde atrás de ellos. Esto no los lastima pero sí los asusta.

Aplaudir: también desde atrás, los atemoriza.

Salpicarlos con un poquito de agua en la cara. Esto los tranquiliza

Algunas situaciones típicas que se pueden corregir

Cuando nuestra mascota tenga una conducta indebida se la debe retar con un grito o una reprimenda verbal, pero sólo en el momento que se produzca el hecho. No sirve de nada retar a la mascota por algo que hizo hace dos horas, porque no le entenderá.

En ningún caso se les debe pegar.

Tenga en cuenta descartar motivos orgánicos por los que la mascota haya provocado un accidente hogareño. Si por ejemplo, orina en un lugar equivocado, debe desecharse que padezca cistitis

Cuando no se quieren bañar es por miedo o repulsión al agua.Lo ideal es acostumbrar a su perro, desde pequeño al baño, creando un ambiente agradable y de juego. Si es un animal adulto se debe intentar paulatinamente (evitando mangueras y duchas), tomando los recaudos para que no se lastime.

“Mamá, mamá, compranos un perro. Esa es la única frase que escuché durante meses hasta que finalmente me decidí. Justo uno de mi cuñada había tenido cría así que entre los cachorritos seleccionamos especialmente al que sería nuestro. La  verdad es que no me pude negar: con la casa grande y teniendo yo tiempo para ocupare dado que en ese momento no trabajaba tanto, sumar a Lolo parecía una decisión inevitable. Por suerte mi marido estuvo de acuerdo y ahora entre todos nos turnamos para sacarlo, jugarle y darle de comer”, esta es tal vez la historia clásica sobre como un perro suele llegar a la vida de una familia. Quién la cuenta es Anabela, mamá de Fede (11) y Luchi (7), orgullosos dueños de un Labrador color chocolate.

Los perros de raza tranquila son una buena opción para las casas con chicos

Si bien los aspectos considerados por Anabela: las ganas, el contar con espacio físico y la disponibilidad de tiempo para jugar y hacerse cargo del perro, son importantes, los especialistas también hacen hincapié en que al momento de decidir la incorporación de un animal a la familia es importante considerar el gasto (veterinario, vacunas, baños y alimentación); sino también que esa especie y raza sea apta para la convivencia con chicos.

Asimismo, también es importante caer en el error de adquirir un perro, por ejemplo, pensando sólo en el animal como una herramienta “de guardia” o seguridad. Desde este punto de vista, es recomendable que el animal reciba instrucción y pueda responder a órdenes básicas, pero también disponga de tiempo para los mimos, el descanso y la recreación.

Aliados para la zooterapia

Cuando un niño con problemas de desarrollo o motrices comienza a jugar a la pelota con un perro, una vez que deja que el animal se le acerque y se dispone a disfrutar de sus caricias y demostraciones de afecto, el animal se siente gratificado y devuelve la atención disponiéndose a jugar con su compañero durante un tiempo prolongado.

Es por eso que la primera de las ventajas que la zooterapia o terapia con animales tiene es la asociación y el vínculo que se genera entre la persona afectada por algún tipo de trastorno y su amigo animal, que muchas veces logra lo que la terapia convencional no pudo hacer, que es romper un esquema fijo de comportamiento cerrado, muy característico por ejemplo de las personas con problemas de autismo.

“Al trabajar de esta forma, lo primero que se hace es analizar el patrón de comportamiento del chico y en base a eso se diseña un modelo psicoeducativo. Si el niño se contactó desde el principio con el animal, se hace foto en esa interacción; de lo contrario, se comienza a trabajar con el terapeuta. Lo que antes tardaba dos años, ahora, a través de los animales, se puede hacer aproximadamente en uno y medio. En ese tiempo los chicos mejoran en cuanto a la interacción y comunicación con el otro y, por ende, en cuanto a la socialización”, sentenció la licenciada Amelia Lorena, psicóloga quién se desempeña como coordinadora del equipo de zooterapia del Hospital de Niños Pedro Elizalde.

Algunos puntos a tener en cuenta:

Con el objetivo de que quiénes desean tener una mascota tomen la decisión correcta, la American Veterinary Medical Association brinda algunos consejos, entre los que se destacan:

• Evalúe cuidadosamente las rutinas de la familia tales como el trabajo, la escuela, las actividades sociales y los viajes para elegir la mascota y la raza que mejor se adapte a su hogar y vecindario.
• Conozca cómo interactuar de manera apropiada con su mascota. Para esto es fundamental informarse sobre los atributos y el temperamento del animal.
• Controle la higiene, sobre todo cuando son los más chicos los que interactúan con el perro, el gato, el pajarito, los peces, la tortuga o el conejo.
• Para la compra, elija lugares autorizados y de reputación.

Fuente: PRO-SALUD