PARA PADRES E HIJOS

El respeto por las normas de seguridad junto con el aprendizaje de la natación es la mejor forma de prevenir accidentes acuáticos.

El conocimiento de las normas básicas de seguridad, por parte de padres e hijos, es primordial a la hora de evitar accidentes en el medio acuático (pileta, mar o río).

“La primera pauta es aprender a nadar, esto es sumamente importante para el desarrollo de cualquier niño” afirma Prof. Jaqui Esquitino, profesora nacional de educación física y especialista en actividades acuáticas y asegura que los padres sepan nadar también es valioso, para estar preparados para proteger a los hijos en caso de riesgo acuático.

Los grupos con mayor riesgo son los niños menores de 5 años que, en general, sufren accidentes cuando por distracción de la persona adulta a cargo, permite que ingresen al agua solos, medio al que no están preparados.

Por eso, asegurarse bien de quién queda a cargo de los niños en cercanía del agua es el segundo hábito preventivo inquebrantable. Muchos accidentes se producen cuando el padre cree que los chicos están al cuidado de otro. Lo recomendado es pactar horarios y “cumplir la guardia” sin excepción en la piscina, mar o río.

Además, existen otro tipo de indicaciones que se les puede enseñar a los chicos para que disfrutar de  un medio acuático no se convierta en una situación de riesgo.

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA ENSEÑAR A LOS NIÑOS

• Es importante que los niños sepan que no deben acercarse a una pileta solos. Siempre deben estar acompañados de un mayor que pueda cuidar de ellos.
• Enseñarles que no deben correr o empujarse en el borde de la pileta, acciones que muchas veces producen golpes muy importantes en los más pequeños.
• Siempre deben zambullirse en la parte más profunda de la pileta y prestar atención dónde se tiran.

Pero no sólo una pileta puede representar un lugar peligroso si no se toman los recaudos necesarios. También hay que prestar atención cuando el escenario es el río o el mar: preguntarle al guardavidas dónde se puede nadar; nadar siempre con alguna persona al lado; y navegar siempre con chaleco salvavida.

CONSEJOS PARA LOS PADRES

Deben extremar las medidas de cuidado. Para esto, es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

-         No dejar solos ni con amigos a los chicos en un medio acuático.

-         Asegurarse de quién queda a cargo del cuidado del niño en el agua y hasta cuando se quedará.

-         Conocer y respetar las normas de seguridad.

-         Conocer las técnicas de salvamento y primeros auxilios para actuar con seguridad ante la emergencia.

-         Tener en mano los números de teléfonos de emergencias.

-         Mantener el agua de la pileta a nivel del borde, para permitir tomarse de él al salir.

-         No dejar juguetes o elementos atractivos para los niños pequeños dentro del agua.

-         Cercar la pileta y mantener la puerta cerrada.

-           Enseñarles a los niños las normas de seguridad y mostrarle el respeto por ellas, con el ejemplo.

-         Repetir que si no hay un adulto cuidándolo, no debe entrar o permanecer en el agua.

-         Antes de entrar a una pileta nueva, acompañarlos para que:

• Reconozca la parte profunda y la que le permite hacer pie.

• Ubique el lugar por donde salir del natatorio.

• Reconozca, recorriéndolas, las distancias de cada borde.

• Distinga la escalera y el borde de donde tomarse al salir.

CUIDADOS EN EL RIO Y EN EL MAR

-         En caso de elegir el río o arroyo, se deben tomar precauciones especiales ya que estos cursos de agua suelen tener corrientes internas, fondos rocosos y remolinos muy peligrosos, incluso para nadadores muy avezados.

-         Lo prudente es sumergirse únicamente en los lugares con presencia del guardavidas, y hacerlo luego de consultar acerca del sector habilitado para nadar.

-         En caso de que no haya guardavidas, lo recomendable es no ingresar al agua, por inocente que parezca, sin consultar a un lugareño que indique las zonas aptas para la natación.

EN EL MAR

-         Es imprescindible consultar al guardavidas y respetar las banderas indicatorias además de responder inmediatamente a sus señalamientos.

-         Para la navegación se recomienda el uso del chaleco salvavidas aún en caso de buenos navegadores y embarcaciones seguras.

En la adolescencia suben las estadísticas de accidentes a causa de traumatismos por caídas o golpes con trampolines o fondos rocosos. Por lo que educar para el respeto de las normas de seguridad desde pequeños, es la mejor manera de prevenir.

LA OPINION DELA ESPECIALISTA:

- ¿Cuáles son los principales accidentes acuáticos?

En la ciudad los principales accidentes acuáticos se dan en las piscinas. Para los  pequeños menores de un año cualquier espejo de agua es un riesgo.

- ¿Cuáles son las mayores imprudencias de los padres? 

Dejar a sus hijos solos en las piletas o bien no asegurarse de que otro lo esté cuidando.

- ¿Y de los niños? 

Traspasar las rejas, acercarse a la pisciina para sacar un juguete o jugar alrededor de la pileta sin la presencia de un adulto.

- ¿Cuál es la importancia de saber nadar, además de protegernos del riesgo acuático? 

La natación favorece el desarrollo orgánico funcional del niño. Aumenta su capacidad pulmonar y permite un desarrollo armónico e integral.

- ¿Hasta qué edad se puede empezar a nadar? 

A cualquier edad se puede aprender a nadar, hemos tenido experiencias de perdida de temor al agua y aprendizajes de nado con personas de 70 años.

La sociedad en la que nos toca vivir actualmente no es la de hace unos años atrás: los tiempos son otros, vivimos a otros ritmos, tenemos más exigencias y el consumo tiene una fuerte influencia en nuestras vidas; vivimos en la era del consumo de información y de objetos y en la era de la velocidad: necesitamos respuestas y resultados rápidos, siempre nos falta tiempo, nos es difícil detenernos.

Nuestras acciones inevitablemente están influenciadas por el tiempo, la cultura en la que vivimos y ello determina cómo educamos y nos dirigimos a nuestros hijos. La oferta de juguetes de hoy en día es impresionante y no solo eso: los juguetes ahora prometen beneficios que prometen “superniños”. Las largas horas fuera de casa que nos generan culpas o la necesidad de que a nuestro hijo no le falte nada nos conduce muchas veces en una compra compulsiva de juguetes. De esta manera, ¿que le transmitimos a nuestros hijos, que los objetos tienen valor o que todo da lo mismo?

Lo importante es ofrecerle un juguete por vez y darle tiempo al pequeño para que lo explore y por sus propios medios descubra diferentes juegos o actividades para hacer con el mismo. La mejor receta es darle espacio para que nos pida, para poder elegir y sobre todo para desear y aprender a esperar.

Primer trimestre

Los mejores juguetes:  de colores contrastantes, música suave, móviles.

• Cuando el bebé nace, sus movimientos al principio son poco coordinados, puede voltear la cabeza de lado a lado, y ver objetos a una distancia de aproximadamente 20 cm.
• En esta etapa le llaman la atención los colores contrastantes, (dado que su visión aún no está desarrollada como la de los adultos), por eso son recomendables los juguetes u objetos con éstas características como por ejemplo con colores negro, blanco y rojo.
• También disfruta mucho de la música suave, y mejor aquella que escuchaba mamá en la panza, ya que la reconocerá y le trasmitirá una enorme seguridad.
• Los móviles coloridos y musicales resultan sumamente atractivos y le permiten comenzar a diferenciar el movimiento de la quietud.

Entre los 3 y 4 meses

Los mejores juguetes: coloridos, de distintos materiales, texturas y formas, títeres.

• Alrededor de los 3 meses el bebé cuenta con la capacidad de mirar voluntariamente lo que desee y empieza a interesarle el mundo que lo rodea más allá de mamá. Comienza a agarrar voluntariamente objetos relativamente grandes con toda su mano por eso se fascinará con los juguetes coloridos confeccionados con distintos materiales, texturas y formas para estimular todos sus sentidos.
• Si los juguetes hacen ruido, además de estimular el sentido del oído, estimularán también el desarrollo de su coordinación motora más rápidamente. Los títeres de boca y ojos grandes son una excelente herramienta a partir de esta etapa ya que se asemejan al rostro humano que es lo que más les llama la atención del bebé y los invita a comunicarse moviendo todo su cuerpo.

6 a 9 meses

Los mejores juguetes: pelotas, autitos, muñecos a cuerda, cubos apilables.

• A medida que va creciendo, el juego se torna mucho más interactivo debido a que puede sentarse y gatear, esto le permite ver el mundo de otra manera, desde otro ángulo más enriquecedor. Además cuenta con la habilidad de poder acercarse por si solo a los objetos que desee.
• Por esta razón se divertirá con los juguetes que caminen o se desplacen como también aquellos que pueda golpear, apretar y tirar al suelo haciendo mucho ruido. Las pelotas, los autitos, los muñecos a cuerda y los cubos apilables son los ideales en esta etapa.

9 a 12 meses

Los mejores juguetes: de encastre, teléfonos, aros y cubos que se insertan uno dentro de otro.

• Alrededor de los 9 a los 12 meses los movimientos del bebé son muchos más controlados, puede ubicar sus dedos en forma de pinza logrando así un mayor control de su mano permitiéndole agarrar objetos más pequeños y soltarlos voluntariamente.
• Además su desarrollo cognitivo es mayor, lo divertirá y se interesará mucho por los juegos de poner y sacar (de encastre) y aquellos que imitan los objetos que utilizan los grandes como ser los teléfonos de juguete con sonidos. Los aros que se colocan en un tubo central, los cubos que se insertan uno dentro del otro son también ideales en esta etapa.
• Es importante que siempre controles que sean seguros, minimizando los riesgos de accidentes.

12 a los 18 meses

Los mejores juguetes: apilables, de oprimir/saltar, libros de cuentos, crayones y hojas.

• En esta etapa, aproximadamente las capacidades de su hijo para interactuar con el medio son cada vez mayores, es posible que haya dado sus primeros pasos y si aún no lo hizo también pronto lo hará.
• Es importante brindarle un lugar seguro donde pueda jugar y explorar sin limitaciones, sin tener la necesidad de estar controlándolo constantemente de que no se golpee o rompa algo.
• Se sentirá muy atraído por los juegos apilables, que le permitirán conocer acerca de las formas y los tamaños, los juegos de oprimir (con sorpresa) ayudan a la coordinación mano-ojo y también a descubrir el concepto de las causas y efectos de las cosas: cuando hago esto (oprimir) sucede esta cosa (salta).
• Llamarán su atención los libros de cuentos, sentirá placer por las narraciones apelando a toda su imaginación.
• También comenzará con sus primeros garabatos, un hermoso signo de su creatividad. Crayones y hojas en mano aunque muchas veces utilizará otras superficies.
• Los bloques de plástico que se encajan unos en otros ofrecen una mayor coordinación pues encajarlos exige una enorme precisión y fuerza.  Verá como pronto utilizará su imaginación para construir casas, castillos, etc.

18 y 24 meses

Los mejores juguetes: pelota, juegos al aire libre, jugar en la arena, trabajar con plastilina, actividades musicales, autos, trenes y muñecos.

• En esta etapa su hijo será cada vez más independiente, la coordinación al caminar está cada vez más desarrollada, incluso va a poder ver cómo puede correr en determinados momentos.
• Es por ello que los juegos con pelota le resultarán muy interesantes y divertidos, podrá tirarla, patearla e incluso jugar con toda la familia.
• Los juegos al aire libre, jugar en la arena, trabajar con plastilina, actividades musicales, todo esto mantendrá a su hijo divertido y entretenido.
• Jugar con autos, trenes y muñecos le va a brindar a su hijo muchas oportunidades para desarrollar toda su imaginación.

2 y los 3 años

• Los mejores juguetes: títeres, el diálogo, las canciones, los cuentos, rompecabezas, triciclos, bicicletas, jugar en una pileta, jugar a la pelota, saltar y correr.
• Su hijo está y se sentirá capacitado para hacer muchísimas cosas, puede mantener la atención por períodos cada vez más largos, necesita y pide cada vez más estímulos.
• Es una edad en donde disfrutará mucho de los títeres, el diálogo, las canciones, los cuentos, le encantará disfrazarse e imitar todas las acciones de los adultos. Es una etapa muy rica en la creatividad.
• Los rompecabezas también llamarán mucho su atención
• Todas las actividades de destreza física como los triciclos, bicicletas, jugar en una pileta, jugar a la pelota, saltar y correr.

En la franja de los seis meses (primera consulta odontológica del niño) hasta los seis años de edad es frecuente este tipo de preguntas o dudas de los padres. Responde la doctora Mariana Bertolino Depratti, odontopediatra.

1. “Mi bebé tiene un año, pero me dijeron que si lo sigue usando se le va deformar el paladar. “¿Hasta qué edad es normal el uso del chupete?”

Hasta los dos años aproximadamente es normal que lo use, ya que estimula la succión y fortalece los músculos masticatorios. Más allá de esta edad se considera inapropiado ya que propicia que la lengua quede en una posición baja en la boca lo cual implica un adelantamiento de la mandíbula  pronunciada a futuro, y una deformidad en el paladar con las consiguientes consecuencias en la pronunciación de fonemas y malposición dentaria.

2. “¿Es cierto que para fortalecer los dientes de mi hijo debe tomar gotitas de flúor?”

Es correcto, pero debe hacerse en óptimas dosis y condiciones de salud del niño. Se empieza a dar a partir de los seis meses hasta los doce años. Pueden ser gotas o comprimidos. Los dientes se verán más resistentes a la caries y con mejor forma dentaria .

3. “¿Le tengo que limpiar los dientes a mi bebé luego que toma la mamadera?”

Sí, la higiene debe realizarse a partir del primer diente, y más si la mamadera es con azúcar (lo ideal es que no lo sea). Se debe realizar con una gasa humedecida con agua. Frotar suavemente sobre los dientes. Si el niño ya tiene ocho dientes aproximadamente(los cuatro de arriba y los cuatro de abajo) se usará un cepillo dentario con cabezal pequeño ( los llamados “babies”) y con cerda suave.

4. “ Mi bebé tiene cuatro meses y medio y ya le salió un dientito de abajo, ¿es normal tan rápido?”

Actualmente la erupción dentaria en niños se ha adelantado, hace unos años lo común es que empezaran a erupcionar entre los seis y ocho meses. De todas maneras cada chico tiene un ritmo diferente en cuanto a la maduración de su organismo, lo cual hay que respetar siempre y cuando esté dentro de los límites.

5. “Mi bebé se babea,  tiene fiebre, lo noto decaído. ¿Puede ser que le estén saliendo los dientes?”.

Sí, puede que le estén erupcionando los dientes temporaries. En estos casos es común que quieran morder todo, la erupción dentaria puede dar febrícula (líneas de fiebre por sobre lo normal), pero no una fiebre marcada de 38 o 40 grados C.

6. “¿Es cierto que si le doy mamadera con una tetina con un orificio grande, es perjudicial para la futura dentición del bebé?”

Sí, es verdad. Como el flujo de la leche está directamente relacionado con el tamaño del agujero del biberón, el bebé no tiene otra manera de defenderse contra ese chorro de leche que obturar dicho orificio interponiendo la lengua para no atragantarse. Esta posición de la misma durante la succión  genera un hábito de “mal colocación de la lengua”con consecuencias a futuro para el bebé como es la “mordida abierta”.

7. “Mi bebé nació con una pelotita en la encía cerca del paladar, pero no le duele. ¿Qué es?”

Es el llamado “épulis del recién nacido”, el 90% se da en mujeres y en el maxilar superior.. La presencia asusta a los padres, sin embargo su evolución es completamente benigna y en algunos casos se observa su involución alrededor de los seis meses.

8. “A mi hijo le salió el primer diente de “leche”pero aparece como encapsulado en un globito y le duele al masticar. ¿Por qué pasa esto?

Muchas veces ocurre que la encía del bebé es fuerte, fibrosa y le cuesta erupcionar al diente de “leche”, lo cual ocasiona la acumulación  de líquido entre el diente y la encía, es el llamado  “quiste de erupción”, clínicamente se ve como que el diente está encerrado en un “globito”. El tratamiento en general es innecesario ya que desaparece una vez erupcionado totalmente el diente.

CONSEJOS PARA LOS PADRES

• Uso del chupete en los bebés: no se lo debe dar “mojado” con mermelada, dulce de leche ni miel, ya que esto puede provocar caries en la parte posterior de los dientes , principalmente en los superiores.
• Consumo de miel : está prohibida en bebés por la posible presencia de la toxina botulínica.
• El hábito de usar el chupete: hay que sacárselo al bebé paulatinamente para que sea más fácil y llegar a los dos años o dos años y medio sin esa costumbre. Se puede intentar mojarlo con jugo de limón diluido en agua ( menor acidez) y que el bebé empiece a rechazarlo.
• La mamadera del bebé: debe tener la tetina de forma “anatómica” y el orificio del diámetro de una aguja fina de coser.
• Ante la presencia de “un quiste de erupción”, para ayudar al diente a terminar de erupcionar, se puede frotar la zona con una gasita con vaselina líquida.
• No es conveniente darle mordillos que se llenan de agua  para congelarlos:  el paliativo será temporario,  pero no ayudará a largo plazo ya que el frío  endurece la mucosa que recubre al diente, evitando la erupción.
• Ante cualquier dolor bucal en un bebé, ya sea por un quiste eruptivo que moleste a la masticación, o un épulis del recién nacido, no se debe frotar la zona con  xilocaína ( muy común hace algunos años atrás), ya que se han registrado alergias a la misma y sensación de ahogo que le produce al bebé si la traga. Consulte al dentista.

¿Por qué es importante que los niños desayunen?

Ante todo es la comida que rompe un ayuno de 8-10 horas, por lo que  provee al organismo de energía para poder llevar adelante las actividades de la primera parte del día.

El rendimiento escolar, tanto físico como intelectual, se ve influido por el aporte de nutrientes que recibe el organismo. Al respecto, varios estudios han demostrado que los niños que desayunan adecuadamente tienen mejor rendimiento escolar que aquellos que no lo hacen. Se han observado mejorías en la capacidad de concentración, atención, memoria y  por lo tanto, en los procesos de  aprendizaje.

Además, a través de esta comida podemos proveer de nutrientes fundamentales para el adecuado crecimiento y desarrollo de los niños, como calcio y proteínas. Otro beneficio es que un buen desayuno ayuda a llevar una alimentación más equilibrada y completa a lo largo del día. En el caso de los niños, el no desayunar los predispone a consumir, en los recreos, golosinas y snacks ricos en grasas y calorías.

¿Cómo sería un desayuno completo?

Para que este resulte equilibrado y completo debemos incluir alimentos de tres grupos: lácteos, frutas y cereales.

• Dentro de los lácteos la leche es la principal representante. Esta puede ser preparada en infinidad de formas: infusiones, licuados, postres, con saborizantes, etc. También podemos reemplazarla por yoghurt o trozos de queso.

• Podemos incorporar las frutas en jugos, licuados o en trocitos.

• Dentro de los cereales podemos elegir los copos o panes de diversos tipos, budines o galletas, tanto saladas como dulces simples.

Budín cítrico

Ingredientes:

• 200 g de harina leudante.

• 100 g de azúcar.

• 1/2 taza de leche.

• 4 cdas de aceite de maíz.

• Ralladura de la cáscara de dos naranjas (o mandarinas).

• 3 huevos.

• Una pizca de sal.

Preparación:

En un bol mezclar la leche junto con el aceite y el azúcar. Agregar los huevos, la ralladura y la sal uniéndolos a la mezcla anterior. Incorporar la harina en forma de lluvia y mezclar hasta formar una masa consistente y homogénea. Volcar la preparación en una budinera previamente enaceitada. Cocinar en horno moderado aproximadamente 45 minutos.

• Nota: Este budín es ideal para el desayuno de los niños. Puede guardarse en lugar fresco y seco o en la heladera, que dura unos días más. También resulta muy útil cortarlo en tajadas y congelarlo. Para recuperar la frescura se puede poner unos segundos en el microondas o en la tostadora.

La enuresis no es un escape de orina, sino una micción involuntaria e inconsciente que se produce durante el sueño y que lo sufren aproximadamente quince de cada cien niños mayores de 5 años.

Muchos son los padres que necesitan estar informados acerca de esta problemática y por eso pis en la cama lanza una página especialmente creada para esto.

www.pisenlacama.com.ar es un lugar de referencia para los chicos que sufren de enuresis y para los padres que buscan información, respuesta a todas sus preguntas,  contención y necesidad de compartir éste problema. En el sitio podrán encontrar información sobre el tratamiento adecuado, y consejos para saber como manejar cada situación. Además, existe la posibilidad de que realicen consultas a los especialistas que le serán respondidas por mensaje privado.

El miedo en los niños es un sentimiento normal y que se manifiesta con frecuencia desde temprana edad. Primero a través del lenguaje gestual y no verbal, luego a través de la palabra y mediante determinadas conductas, los chicos expresan su temor ante distintas situaciones que varían de acuerdo a la edad.

LOS MIEDOS SEGÚN LOS AÑOS

• Al primer año de vida el miedo suele aparecer ante ruidos o personas extrañas.
• Los chicos de 2 a 6 años en general se asustan con las tormentas, la oscuridad, los animales, las imágenes de seres fantásticos o al estar separados de los padres.
• Entre los 6 y 10 años, le suelen temer al daño físico, al ridículo, a las enfermedades o los accidentes, al fracaso escolar o a los problemas de pareja de los padres.

¿Por qué se asustan?

• El miedo por la noche es recurrente en distintas edades. Generalmente, se produce porque el recuerdo (conciente o inconsciente) de alguna situación conflictiva que a su vez se combina con el hecho de encontrarse solos y a oscuras.
• El riesgo de tener pesadillas es también un motivo de miedo, especialmente en los niños pequeños que aún no pueden diferenciar lo real de lo imaginario.
• En los más grandes, el miedo a ser atacados mientras duermen y la imposibilidad de defenderse de los peligros representa una amenaza que hace de la noche un enemigo potencial.
• Además, las vivencias personales, el tipo de contención que reciben de su entorno, la forma en que se relacionan con el mundo, un mal recuerdo, algún objeto, la cara de un muñeco ubicado frente a la cama o simplemente una mancha en la pared pueden disparar el miedo.

¿Cómo ayudarlos?

En todos los casos, la actitud de los adultos será la clave para que puedan relajarse y aprender a dormir sin tanto miedo. Hay que evitar desvalorizarlos o retarlos y recordar que las órdenes no quitan el miedo. En cambio, dialogar al respecto, indagar e intentar descubrir qué le pasa al niño es una medida apropiada y que ayudará a que, paulatinamente, aprenda a dormir solo y tranquilo. En este sentido, el afecto y el apoyo del adulto es muy importante para lograr el cambio.

Consejos:

1. Dormir con luz

2. Chequear el ambiente

3. Cuidar las emociones

4. La fuerza de las rutinas

La opinión de la especialista
Lic. María Haydeé Recasens
Psicoanalista, especialista en niños y adolescentes

Miembro de APA (Asociación Psicoanalítica Argentina) y de SAP (Sociedad Argentina de Pediatría).

• Los chicos se asustan por la noche porque habitualmente se encuentran solos y están a oscuras. Además, aquello que sucedió durante el día y que quizás evoca alguna situación conflictiva o traumática que ha sucedido, es un estímulo que puede ocasionar temor. Lejos de ser una constante, los miedos pueden aparecer en determinados momentos, incrementarse en épocas de crisis, y desaparecer por completo durante períodos de variable duración.
• La actitud de los adultos es fundamental para calmarlos. Brindar afecto y comprensión al niño, sin desvalorizarlo ni reírse, ayudará a que se sienta seguro y aprenda a dormir solo. A lo que se debe tender es a comprender el origen del miedo, explorando la vida individual y familiar”.
• La lectura de cuentos es un recurso interesante para acompañar a los chicos. Sin embargo, es importante saber elegir un buen cuento, sin personajes extraños ni figuras amenazantes”.

LOS COMENTARIOS DE LAS ABUELAS

Muchas son las abuelas que sorprendidas con este tipo de discusiones, comentan:

“En mi época los hombres confiaban más en el criterio de las mujeres. Tu padre, por ejemplo, jamás me hizo problema. Él dejaba que yo me ocupara porque confiaba en mi”.

Sin embargo, ese apoyo tenía más que ver con una división de los territorios que con la confianza. Las mujeres en el hogar se ocupaban de todo lo referente a él, y los hombres eran exclusivos proveedores. Pero hoy ya no es así. Ambos proveen, ambos se implican, y la formación de los hijos es un permanente proceso de cambio, cuando no de conflicto.

LAS PRINCIPALES DIFERENCIAS

• A veces la diferencia está en los valores, es decir las jerarquizaciones que cada uno hace de las cosas.

• Otras veces, en la ideología, o la religión, otras en la manera de enfrentar la vida. Si no existieran esas diferencias los hijos serían clones de sus padres.

• La riqueza radica precisamente en esas diferencias y la síntesis que ambos integrantes de la pareja sean capaces de hacer.

• De esta manera los hijos jamás se enfrentarán a los mismos desafíos que enfrentaron los padres, porque seguramente han estado expuestos a otras situaciones y a otras síntesis.

EL MAPA FAMILIAR

• Muchas veces estos desacuerdos esconden conflictivas más profundas. Cada familia arma un determinado mapa familiar según el lugar que ocupe cada uno de los integrantes.

• A veces los hijos están separando una pareja, o siendo el fiel de la balanza que se inclina hacia uno u otro progenitor. En este mapa también figuran los abuelos. Habrá algunos más cercanos que otros, y en muchas ocasiones desestabilizan la balanza.

• Hay que tener en cuenta que cada conflicto es una lucha de poder, y si alguien interviene aumentará o mermará el poder de aquellos que están en juego.

CUANDO INGRESAN EN LA ADOLESCENCIA

Cuando los hijos llegan a la adolescencia hay una re actualización de la situación edípica, (triángulo: padre–madre–hijo) pero esta vez como un conflicto de poder. El hijo disputará al progenitor del mismo sexo, su lugar de poder. Y si las cosas funcionan bien, deberá perder la competencia (el progenitor mantiene su lugar dentro del ámbito familiar) y de esa forma el hijo es catapultado hacia el afuera, donde tratará de crear su propio espacio. Si esto no sucediera, hay tragedia, tal como nos advierte el mito griego de Edipo. Porque cuando el hijo detenta demasiado poder dentro del ámbito familiar, queda atrapado en el hogar y pierde su oportunidad de hacerse un lugar en el mundo.

Ejemplo de diálogo de la pareja en terapia

- Ella me contesta de esa forma, porque él la apoya, de otra manera no se atrevería a decir las cosas que dice…-

- Jamás dije nada.-

- ¿Crees que ella es tonta? El que calla, otorga. Jamás saliste a defenderme-.

En tanto esta hija ganaba la conflictiva hogareña, no avanzaba en los lugares donde debía hacer su propio espacio. Salía poco (a raíz de las peleas estaba habitualmente castigada), y debido a su escasa vida social, aún no había comenzado a noviar, tal como hubiera correspondido por su edad. Estos ejemplos son más comunes de lo que parece, porque se ponen en juego sentimientos muy profundos de cada uno de los integrantes del triángulo.

LA SABIDURÍA DE LOS MITOS GRIEGOS

Los griegos, expertos en el alma humana sabían muy bien de esto, por eso han hecho mitos desde cada una de estas perspectivas, la del padre (Urano, Saturno-Rea) y la del hijo (Edipo).

• Urano creador del Universo fue derrocado por su hijo Saturno quien, por temor a sufrir igual destino que su padre, devoró a sus hijos hasta que, Rea, su mujer decidió intervenir. Fue entonces que ella lo engañó, dándole una piedra en lugar del recién nacido Júpiter y de esta forma lo puso a salvo. El niño al crecer se unió a los Titanes y derrocó a su padre.

• Si tomamos literalmente la historia, quizás nos horroricemos por esa lucha brutal y encarnizada que lleva a enfrentar figuras que deberían amarse. Pero los mitos hablan de procesos internos, y lo que esto representa es, nada más y nada menos que el conflicto interno por el que pasa el padre, (Saturno) que se resiste a ser desplazado por el hijo. Luchará hasta el final, tratará de implementar todos los recursos con tal de no perder el lugar. La vida nos llena de ejemplos de padres que fagocitan amorosamente a sus hijos con tal de no perder vigencia.

DOS SITUACIONES QUE GENERAN CONFLICTO ENTRE LOS PADRES

1. Distintos puntos de vista.
2. Cuando los padres utilizan a sus hijos para sus revanchas.

• En estos casos los hijos han quedado entrampados en la conflictiva de la pareja. Son usados por uno de los progenitores para derrocar al otro, o para vehiculizar reclamos que por su cuenta no se anima a hacer. Los hijos, a su vez, sacan partido de esta situación.

• Cada vez que un hijo se rebela y desafía a uno de sus progenitores, nosotros, los terapeutas, decimos que seguramente está subido a los hombros del otro.

• Sólo de esta manera un joven puede llegar a tener la fuerza suficiente como para ganarle a sus padres. No olvidemos que por más alto que sea físicamente, aún depende de sus padres tanto afectiva como económicamente.

• En muchas ocasiones esta actitud de apoyo al menor, a menudo está disimulada o es solapada. Por eso, no hay que dejarse engañar con aquellos padres que parecen mantenerse al margen o tienen una actitud neutra.

• Si el joven se enfrenta a uno de los padres, el otro debería apoyar incondicionalmente a su pareja, restituyendo el poder que el adolescente trata de hacerle perder. Si esto no ocurre, seguramente quien calla está cobrándose una vieja deuda que no se ha animado a plantear.

• A veces el silencio de uno de los cónyuges es temor, y otras cuidado. No quieren lastimar a su pareja mostrándose molestos, y terminan acumulando un resentimiento que se satisface en el conflicto progenitor- hijo.

¿Cómo establecer los primeros diálogos tranquilizadores para madres e hijas y sembrar las semillas de una comunicación eficaz con vistas al futuro?

• ¿Me dejás mirar? Dirá la madre y la hija podrá decir  “y…bueno” o, “me da vergüenza”.

El pensamiento de la mamá va rápido: “¿será algo normal?” “¿por qué se le hinchó solamente uno y no los dos?”. “Y si no me deja ver a mí, ¿se dejará ver por el pediatra?” “¿Qué hago, la llevo a su pediatra o a mi ginecóloga?” “O  voy al hospital y pregunto a quién tengo que consultar”.

Ya sea que se consulte a uno u otro, porque finalmente esa mamá preocupada será guiada hacia la profesional, ginecóloga de adolescentes o a la hebiatra (especialista en adolescencia general), lo importante será no angustiarse ni transmitir preocupación a la niña. Las chicas tienen que saber que en algún momento, al querido y simpático pediatra de toda su vida, se le sumará la presencia de otra figura igualmente confiable, del mismo sexo y con la capacidad y la comprensión necesarias para que el tránsito por estas nuevas etapas del desarrollo sean más fáciles y tranquilas. Preferiblemente una profesional mujer, que le hará sentir que su pechito hinchado pronto se emparejará con el otro, y que el olor fuerte que últimamente deja en sus medias y zapatillas; el crecimiento de sus pies, que hace que las zapatillas favoritas ya le queden chicas y tal vez la aparición de vellos en el pubis son el resultado de una travesura de la naturaleza que aparece a todas las chicas y se llama pubertad.

• “¿Pero por qué a mí primero que a las demás chicas de mi clase?”, dirá con fastidio y razón la flamante púber. Será el momento de recurrir al sentido del humor por parte de la madre : “no te preocupes, mi amor, en poco tiempo, cuando las demás comiencen a preocuparse por lo mismo, vos vas a ser la más canchera en el tema y te van a preguntar a ti, vas a ser la líder”, ú otro comentario que quite dramatismo al tema.

Será un buen momento para enseñar a la futura mujer buenos hábitos de higiene íntima, de prevención y de cuidar y valorar el propio cuerpo que de una semana a la otra parece cambiar milagrosamente; será el momento de breves comentarios acerca de estos eventos, con ánimo positivo, divertido y celebrando los cambios como algo sagrado y mágico. Será el momento de los “no sé” de la madre ante alguna pregunta y a continuación… “pero lo voy a averigüar y después te lo digo”.

Será el momento de dar a entender a la nueva adolescente que la consulta con la profesional y la lectura de libros especializados dan respuestas a las preguntas mucho mejor que las creencias del boca a boca, aunque esa boca sea la de la vecina mejor intencionada o la de la amiga más íntima.

Empieza un tiempo de complicidad madre e hija, en el cual algunos recuerdos de la propia adolescencia materna pueden ser útiles para lograr un acercamiento empático. También será el tiempo del alivio y de la risa ante los progresos de la tecnología …”cuando yo era adolescente no había tantas marcas de protectores diarios” “¿Y, cómo hacías mamá?” “Me conformaba con lo que había, Tu y tu generación tienen suerte de tener tantas opciones, si casi hacen juego con la ropa interior y todo”.

La hija está comprobando que la madre no es intrusiva, que la escucha y le da importancia a sus dudas sin dramatizar, más bien la tranquiliza; puede confiar en ella. Entonces un día viene con una sonrisa y le cuenta: “¿sabés?, ahora los pechos están iguales porque se me hinchó el otro”, “¿cuándo vamos a comprar un corpiño?.

Dra. Beatriz Literat
Médica Ginecóloga  y Sexóloga Clínica.

Durante las primeras semanas de vida, el bebé comienza a desarrollarse físicamente, a establecer sus propios hábitos, a adquirir su personalidad y a entender el mundo que lo rodea. Algunos aspectos de su crecimiento para tener en cuenta:

Desarrollo físico

La mayoría de los bebés pesa entre 3 y 5 kilos al nacer y mide de 40 a 55 centímetros de largo. Sin embargo, durante los primeros días de nacimiento, pierde entre un 5 y un 10% de su peso. Esto es perfectamente normal. Entre el quinto y séptimo día, deberá comenzar a aumentar de peso en forma muy rápida. En los primeros seis meses, sumará un promedio de un kilo por mes ó 30 gramos por día, aproximadamente. Su altura se incrementará a un ritmo de unos dos centímetros y medio por mes. Pero tenga en cuenta que estos números representan una vasta generalización.

Temperamento

Seguro se preguntará qué clase de hijo tendrá: ¿será sereno y de buen carácter o difícil? Aunque cada cual es único, los psiquiatras Stella Chess y Alexander Thomas, en una investigación, descubrieron que los caracteres de los bebés pueden encuadrarse en cuatro grupos:

• Bebés fáciles: alrededor del 40% de los bebés fácilmente entran en una rutina regular y se adaptan a nuevas situaciones y estímulos. Esto no significa que no tengan sus malos momentos, pero suelen dormir una cantidad regular de horas, comer a intervalos regulares y los alegra que gente nueva los sostenga y juegue con ellos.

• Bebés difíciles: sólo el 10% puede ser llamado “difíciles”. Estos son lentos para desarrollar rutinas.

• Bebés lentos: alrededor del 15% de los bebés son difíciles de otra manera: en vez de demostrar sus temores o incomodidad llorando o mostrándose irritables, tienden a replegarse. Necesitan persuasión y estimulación constantes para adaptarse a nuevos lugares y estímulos.

• Bebés combinados: el 35% restante participa de las características de los otros tres tipos.

Comunicación

Aunque su bebé no podrá hablarle con palabras durante por lo menos 12 meses, será capaz de usar otros poderes de expresión:

• La mirada de sus ojos.

• Sus sonrisas o muecas de desagrado. Sus balbuceos

• Arrullos y suspiros.

• El llanto.

Durante los primeros tres eses de vida, llorar será el más importante medio de comunicación. La investigación indica que, en los primeros tres meses, alrededor del 70% de los bebes llora un promedio de dos horas y media por día. Se irritará o llorará cuando tenga hambre, esté incómodo, cansado o dolorido. También, cuando quiera llamar la atención de su madre.

Costumbres

Pausada pero seguramente, usted irá conociendo a su bebé: qué significa su llanto, qué ayuda a satisfacerlo, qué juguetes lo estimulan o tranquilizan, cómo actúa cuando tiene hambre o sueño. Demás está decir que usted tendrá bastante que hacer simplemente asegurándose que coma lo suficiente y manteniendo limpios y secos sus pañales. Veamos los cuidados uno por uno.

Alimentación

En las primeras semanas de vida, los bebés tienden a sentirse mejor si se les permite comer de acuerdo con sus propios ritmos. Por lo general, quieren hacerlo cada dos a cuatro horas durante los primeros meses, aunque algunos lo prefieren más a menudo y otros, menos. Si pasara más de cuatro horas durmiendo, debería ser despertado para comer.  En esta etapa, el único alimento que necesitan es la leche de pecho. Un recién nacido con un promedio de 3 kilos y medio requiere alrededor de 400 a 500 centilitros de leche: unas 360 calorías por día.

Sueño

Durante los primeros días de vida, puede pasar durmiendo 23 de las 24 horas del día. Probablemente, lo haga de 16 a 18 horas dos semanas después. Por lo general, este tiempo se extiende libremente durante el día y la noche, y así un bebé duerme un promedio de 2 a 3 horas a la vez con cortas interrupciones despierto. Probablemente, no será antes de los 3 meses que su bebé establecerá un programa regular de sueño y despertar.

Otros Hábitos

La mayoría de los bebés necesitan que los cambien entre 8 y 12 veces por día. De entrada, las heces tendrán un color verde negruzco. Después de unos días o una semana la frecuencia y consistencia de su movimiento intestinal variará según si se lo alimenta con pecho o mamadera.

La Mejor posición para dormir

La mayoría de los expertos concuerdan en que lo más sano para los bebés es que, hasta los 6 meses, duerman de espaldas o de costado. Dormir de un solo costado puede ser un hábito que, durante un tiempo, haga aparecer sus cabecitas asimétricas. ¡No se alarme! La cabeza se redondeará naturalmente con la edad, a medida que sus huesos continúan endureciéndose y fusionándose.

La cara de mamá: su primer recuerdo

Aún antes de que el bebé cumpla un mes, habrá desarrollado modelos de memoria: podrá recordar una imagen visual o un sonido durante 24 horas si se lo repite con frecuencia. Esto explica por qué la cara de mamá o el sonido de su nombre están entre las primeras cosas que reconoce y recuerda.

Que un niño de cuatro o cinco años haga “cierto” tipo de preguntas puede dejar “tartamudeando” unos cuantos minutos a cualquier madre y/o padre. ¿Qué hacer? ¿Conviene armarles una pequeña mentira piadosa, postergar el tema para más adelante o hablarles con franqueza sin retacear información?

Primero, coinciden los especialistas, no asustarse. Y, para lograrlo, nada mejor que informarse. Una correcta guía en la educación sexual de los niños puede ser una forma eficaz de enseñarles a cuidarse, en un sentido integral de la palabra.

El inicio

La sexualidad está siempre presente, desde que el ser humano nace. Hasta hace un siglo (antes del psicoanálisis), se pensaba que aparecía de golpe, irrumpiendo en la pubertad o en la adolescencia. Pero ningún niño llega a esta edad sin haberse planteado (y haber preguntado a sus padres) sobre estos importantes temas.

En cuanto a las preguntas (formalmente enunciadas), aparecen recién alrededor de los 4 ó 5 años, en general, relacionadas con algún acontecimiento familiar, como pueden ser embarazos de la madre o de alguna persona o familia cercana. Allí el niño comienza a plantearse formalmente estas preguntas.

Las primeras cuestiones que aparecen tiene que ver con el origen de la vida, pueden estar enunciadas de diferentes formas, por ejemplo: “¿cómo se hace un bebé?” o “¿qué diferencia hay entre un niño y una niña?”.

También, las niñas pueden preguntar por qué un niño tiene pene y ella no; mientras que los niños se preguntan por qué ellas se sientan para hacer pipí.

¿Qué decir? Y ¿cómo?…

Algunas pautas para tener en cuenta:

• Utilizar un lenguaje claro, acotado y sencillo.
• Adaptarse a la edad del niño.
• Afinar los oídos y escuchar qué es lo que nos están preguntando para no ir más allá de lo que necesitan saber.

• ¿Un consejo? Evitar aprovechar la ocasión y, “ya que sale el tema”, dar una clase magistral que podría confundirlos aún más. El niño siempre preguntará hasta dónde puede comprender. Luego, si le quedan dudas, más adelante, volverá a preguntar.

• En cuanto a quién es mejor para responder, mamá o papá, son los niños quienes eligen a su interlocutor de acuerdo con el nivel de comunicación que tengan con cada uno. Ellos saben quién está más dispuesto a dar respuestas a sus inquietudes y, también, quién jamás va a burlarse de él.

• Lo mejor es respetar la elección que hace el niño. Y, para el que no ha sido elegido como consultor, ya sea la madre o el padre, es una excelente oportunidad para acercarse de a poco, nunca forzando, y empezar a generar más confianza que, luego, se irá expandiendo a otros terrenos.

• En general, empiezan preguntando a su mamá (sobre todo, los varones), pero puede pasar que algunas cosas las hable con la mamá y otras, con el papá.

• Otro consejo: evitar, también, la famosa “ejem… por qué no le preguntás esas cosas a tu mamá” (o papá, según el caso). El niño eligió como interlocutor a aquel en quien confía y, como son grandes investigadores, no les gusta quedarse sin respuestas.

Ejemplo: ante la pregunta “¿cómo se hace un bebé?, algunos padres prefieren recurrir a la “metáfora” de la semillita, otros a la de la cigüeña. Lo importante es no evitar el tema y que cada familia elabore sus propias respuestas antes de que los niños las busquen en otros ámbitos. Una alternativa podría ser decir que los papás, como se querían mucho, estuvieron “juntitos” para hacer el bebé. Siempre es importante ir dosificando la información y avanzar en la explicación de la mano del desarrollo afectivo, intelectual y emocional de cada niño.