Buena Salud 280

¡Ya está en kioscos revista Buena Salud de Diciembre!

En ella encontrarás:

Caminar, adelgazar y afirmar!

Planes de 20, 45 y 60 minutos.

Además:

Cadena de frío de los alimentos ¿Qué pasa si la rompemos?

Los 7 alimentos anti-constipación.

Guía de síntomas: Micosis.

Bellezas de lolas y escote.

Cómo enfrentarnos en forma positiva al 2016.

Especial felicidad, ¿Por qué llevar una vida sana nos hace más felices?

Cuanto más cerca de la pareja, ¿Mejor? Por la Lic. Isabel Boschi.

Hábitos saludables: Su importancia para el bienestar físico y mental.

Kinesiología: Cómo nos alivia, cómo nos cura.

¿El amor es una cuestión de suerte?  Entrevista a Virginia Gawel, psicóloga.

Efectos del alcohol en las mujeres, por la dra Beatriz Literat.

La terapia de los Mandalas para armonizarnos.

Frutos de mar, ricos en grasas buenas y multivitaminas.

y…¡mucho más!

7 consejos para lucir una sonrisa perfecta

Desde la higiene adecuada hasta los controles odontológicos, lo que debes saber para una perfecta salud bucal.

Los 7 consejos:

  • Realizar la higiene dental diaria.
  • Apoyar el cepillo con una inclinación de 45º en la zona donde se unen los dientes y las encías y cepillar suavemente la superficie dental externa e interna de los dientes.
  • El uso del hilo dental también debe ser suave, deslizar de arriba hacia abajo, y de atrás hacia adelante sobre la superficie del diente  y cuidadosamente debajo de la encía.
  • La limpieza dental realizarlo con el odontólogo de manera anual.
  • Para no manchar los dientes, evitar tomar café en exceso; el té o el mate beberlo pero con moderación.
  • Abandonar el cigarrillo, que también mancha los dientes.
  • Concurrir al odontólogo anualmente para cuidar lasalud de sus dientes.

La importancia de llevar un kit portátil para mantener  la higiene dental en cualquier momento del día.
Se acerca el verano, las vacaciones y las múltiples actividades al aire libre, G∙U∙M, empresa líder mundial en productos para la salud bucal, presenta su línea portátil.
El kit se compone de un cepillo ergonómico de cabezal reforzado y cerdas en corte multinivel, para una limpieza profunda y eficaz. Además sus cerdas antibacteriales aseguran una protección extra. El mango plegable cuida al cepillo entre usos. Incluye un limpiador lingual en su cabezal para una limpieza completa de la boca. Una crema dental Whitening Plus de 20 gramos sabor a menta fresca.
Un hilo dental Expanding de 10,9 m que se expande y acomoda para remover suave y profundamente la placa entre los dientes.
El kit portátil de G∙U∙M es el más completo del mercado, el único que además del cepillo y la pasta, trae hilo dental.
Es muy práctico, se puede llevar en el bolso o en la cartera, no obstante, también existe la opción del cepillo portátil solamente.
Ideal para viajes, campings, travesías, para los que practican deportes y para todo tipo de actividad “outdoors”.