COMO VOLVER A LA DIETA DESPUES DE LOS EXCESOS!
No solo para eliminar calorías sino también, grasas y toxinas
Las vacaciones, las comidas fuera de casa y algunos compromisos sociales nos enfrentan a distintos tipos de tentaciones que nos incitan a comer de mas. ¿Cuántas veces nuestra fuerza de voluntad se quiebra totalmente y no podemos resistirnos a ciertas tentaciones gastronómicas? Sin embargo, hay otros recursos para enfrentar estas situaciones: cuando cedemos ante los antojos luego podemos aliarnos a la “Dieta de la compensación”.
Psicología
Cómo defenderse de los manipuladores
Interviú Temático
Luego de un amante, ¿es posible volver a estar con la pareja?
Enciclopedia Ilustrada de la Alimentación
Semillas: Por qué es bueno incluirlas en la dieta
ALIMENTOS PROCESADOS ADICTIVOS
Producen hambre y hacen engordar. Distíngalos para descartarlos
Existen circuitos nerviosos que son activados por ciertos alimentos que se vinculan con el placer y el deseo. Estos alimentos, llamados “artificiales” o “neoalimentos”, son los que concentran mayor cantidad de almidones, aceites y azúcares refinados, y suelen ser los mas tentadores, porque activan estos circuitos cerebrales y producen bienestar. A raíz de esto nace una nueva tendencia para bajar de peso: en lugar de reducir porciones y contar calorías, hay que optar por los alimentos con efecto “no adictivo” o seguir la Paleodieta, es decir la alimentación que hacían nuestros ancestros y cortar así con el circuito de adicción a la comida.
Temas de Buena Salud
Cómo entrenar su inteligencia
Interviú Temático
Celos y desconfianza en la pareja
Enciclopedia Ilustrada de la Alimentación
Aceites, vinagres y acetos: análisis nutricional
AFRODISÍACOS Y ENERGIZANTES FEMENINOS!
Naturales y medicinales
En la actualidad podemos apelar a muchos recursos para revitalizar la vida amorosa. Los programas de televisión, las revistas de moda, internet, proponen cientos de formas de reavivar el deseo. Sin embargo muchas de esas propuestas son difíciles de realizar por distintos motivos: falta de tiempo, pudor o simplemente son contrarias a nuestras creencias sobre lo que implica una pareja. En esta nota encontrará consejos según distintas consultas que llegaron a nuestra redacción. Una nota para disfrutar con el cuerpo y los cinco sentidos.
Guía de síntomas
Síndrome de piernas cansadas: cómo combatirlo
Interviú Temático
¿Cuánto debe durar una pelea en la pareja?
Fitness: Cola, panza y piernas bien firmes!
10 ejercicios que comprimen y modelan
CAMINATA MEDICINAL SEGUN EL PROBLEMA!
Para todas las edades y sin contraindicaciones
Es bien sabido por todos que el simple hecho de caminar ofrece múltiples beneficios para la salud en general. Sin embargo, para cada objetivo específico existe un plan de caminata particular que, complementado con una dieta adecuada, nos permitirá obtener excelentes resultados. Aquí le presentamos cinco programas de entrenamiento semanal, los cuales combinan diferentes intensidades de caminata y pueden ser acompañados con distintos tipos de ejercicios y otras actividades aeróbicas para maximizar los resultados
Los Temas de Buena Salud
Los por qué de nuestro cuerpo
Analisis nutricional
10 tipos de sales: sepa cuales son las que cuidan su salud
Interviú temático
¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable?
5 TIPOS DE ROLLITOS, 5 MÉTODOS REDUCTORES!
Dorsales, barriga, bajo cintura, “flotadores” y post-parto
La panza femenina no es como la masculina. Para la mujer no existe una panza “única” como en el hombre, sino distintas zonas problemáticas. Y, aunque esté delgada, se preocupa si tiene “rollitos” arriba, al costado o abajo del ombligo. La mujer se fija en cada detalle de su cuerpo. Por eso, dividimos la “pancita” en distintas zonas, de acuerdo a su ubicación, y buscamos soluciones específicas para cada una de ellas.
Depilación
¿Cuáles son los métodos que aconsejan los médicos?
Los Temas de Buena Salud
Problemas en la cama: técnicas sexuales para las distintas etapas de la pareja
Interviú temático
La falta de amor: cómo nos afecta
Actividad Fisica
4.000 mujeres festejaron su día en la Carrera de las Chicas 5K.Así, también adhirieron al programa “Corazón y Mujer” de la Fundación Cardiológica Argentina que busca concientizar acerca de la importancia de la prevención de enfermedades ...
Agenda
Mujer del BicentenarioUniendo el Día Internacional de la Mujer con la celebración de los primeros doscientos años de la patria, se presenta este ciclo de charlas para la mujer argentina del siglo veintiuno. Buenos Aires, 8 de ...
Agenda
En el mes internacional de la mujer, 4.000 chicas lo celebrarán corriendoSe realizará el 7 de marzo, en Palermo Por cuarto año consecutivo Nike invita a las mujeres a participar de “La carrera de las chicas 5K”, ...
Noticias de Salud
Día Mundial del Glaucoma: El Hospital Italiano realizará controles oftalmológicos gratuitosLa Institución se suma a la campaña de prevención de la ceguera por glaucoma organizada por el Consejo Argentino de Oftalmología y la Asociación Argentina ...
Nutricion
La Pirámide Paleolítica“La alimentación para ser normal debe ser libre. El hombre sano no debería precisar recetas ni fórmulas para comer y conservarse sano. Si los alimentos son intrínsecamente saludables no van a ser causa de ...
Agenda
Taller gratuito: “Curar a través del arte”La Fundación Dr. Enrique Rossi y el Centro de Diagnóstico Dr. Enrique Rossi, presentan este taller dirigido por el psicólogo y artista plástico no vidente Juan Barros, totalmente gratuito y abierto al público en ...
Agenda
Fundación Avon presenta su Campaña contra la Violencia DomésticaLa Fundación Avon se suma al compromiso global de la lucha contra la violencia hacia las mujeres, mediante acciones orientadas a la preservación de la ...
Pareja y Sexualidad
¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (IV)Viene de ¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (III) ¿Cree que las mujeres adultas que tienen sexo con un ...
Pareja y Sexualidad
¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (III)Viene de ¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (II) ¿Por qué existe miedo al compromiso? Las mujeres se quejan mucho ...
Pareja y Sexualidad
¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (II)Viene de ¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (I) ¿Qué sucede cuando uno de los dos integrantes tiene en ...
Pareja y Sexualidad
¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (I)Reportaje a la doctora Beatriz Literat, médica ginecóloga y especialista en Sexología Clínica. Hoy en día, cada vez se usa más el término “touch and go” ...
Loading ...