COMO VOLVER A LA DIETA DESPUES DE LOS EXCESOS!

Buena Salud 208
No solo para eliminar calorías sino también, grasas y toxinas

Las vacaciones, las comidas fuera de casa y algunos compromisos sociales nos enfrentan a distintos tipos de tentaciones que nos incitan a comer de mas. ¿Cuántas veces nuestra fuerza de voluntad se quiebra totalmente y no podemos resistirnos a ciertas tentaciones gastronómicas? Sin embargo, hay otros recursos para enfrentar estas situaciones: cuando cedemos ante los antojos luego podemos aliarnos a la “Dieta de la compensación”.

Psicología

Cómo defenderse de los manipuladores

Interviú Temático

Luego de un amante, ¿es posible volver a estar con la pareja?

Enciclopedia Ilustrada de la Alimentación

Semillas: Por qué es bueno incluirlas en la dieta

ALIMENTOS PROCESADOS ADICTIVOS

Buena Salud 207
Producen hambre y hacen engordar. Distíngalos para descartarlos

Existen circuitos nerviosos que son activados por ciertos alimentos que se vinculan con el placer y el deseo. Estos alimentos, llamados “artificiales” o “neoalimentos”, son los que concentran mayor cantidad de almidones, aceites y azúcares refinados, y suelen ser los mas tentadores, porque activan estos circuitos cerebrales y producen bienestar. A raíz de esto nace una nueva tendencia para bajar de peso: en lugar de reducir porciones y contar calorías, hay que optar por los alimentos con efecto “no adictivo” o seguir la Paleodieta, es decir la alimentación que hacían nuestros ancestros y cortar así con el circuito de adicción a la comida.

Temas de Buena Salud

Cómo entrenar su inteligencia

Interviú Temático

Celos y desconfianza en la pareja

Enciclopedia Ilustrada de la Alimentación

Aceites, vinagres y acetos: análisis nutricional

AFRODISÍACOS Y ENERGIZANTES FEMENINOS!

Buena Salud 206
Naturales y medicinales

En la actualidad podemos apelar a muchos recursos para revitalizar la vida amorosa. Los programas de televisión, las revistas de moda, internet, proponen cientos de formas de reavivar el deseo. Sin embargo muchas de esas propuestas son difíciles de realizar por distintos motivos: falta de tiempo, pudor o simplemente son contrarias a nuestras creencias sobre lo que implica una pareja. En esta nota encontrará consejos según distintas consultas que llegaron a nuestra redacción. Una nota para disfrutar con el cuerpo y los cinco sentidos.

Guía de síntomas

Síndrome de piernas cansadas: cómo combatirlo

Interviú Temático

¿Cuánto debe durar una pelea en la pareja?

Fitness: Cola, panza y piernas bien firmes!

10 ejercicios que comprimen y modelan

CAMINATA MEDICINAL SEGUN EL PROBLEMA!

Buena Salud 205
Para todas las edades y sin contraindicaciones

Es bien sabido por todos que el simple hecho de caminar ofrece múltiples beneficios para la salud en general. Sin embargo, para cada objetivo específico existe un plan de caminata particular que, complementado con una dieta adecuada, nos permitirá obtener excelentes resultados. Aquí le presentamos cinco programas de entrenamiento semanal, los cuales combinan diferentes intensidades de caminata y pueden ser acompañados con distintos tipos de ejercicios y otras actividades aeróbicas para maximizar los resultados

Los Temas de Buena Salud

Los por qué de nuestro cuerpo

Analisis nutricional

10 tipos de sales: sepa cuales son las que cuidan su salud

Interviú temático

¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable?

5 TIPOS DE ROLLITOS, 5 MÉTODOS REDUCTORES!

Buena Salud 204
Dorsales, barriga, bajo cintura, “flotadores” y post-parto

La panza femenina no es como la masculina. Para la mujer no existe una panza “única” como en el hombre, sino distintas zonas problemáticas. Y, aunque esté delgada, se preocupa si tiene “rollitos” arriba, al costado o abajo del ombligo. La mujer se fija en cada detalle de su cuerpo. Por eso, dividimos la “pancita” en distintas zonas, de acuerdo a su ubicación, y buscamos soluciones específicas para cada una de ellas.

Depilación

¿Cuáles son los métodos que aconsejan los médicos?

Los Temas de Buena Salud

Problemas en la cama: técnicas sexuales para las distintas etapas de la pareja

Interviú temático

La falta de amor: cómo nos afecta

Actividad Fisica

4.000 mujeres festejaron su día en la Carrera de las Chicas 5K.

Así, también adhirieron al programa “Corazón y Mujer” de la Fundación Cardiológica Argentina que busca concientizar acerca de la importancia de la prevención de enfermedades ...

Agenda

Mujer del Bicentenario

Uniendo el Día Internacional de la Mujer con la celebración de los primeros doscientos años de la patria, se presenta este ciclo de charlas para la mujer argentina del siglo veintiuno.   Buenos Aires, 8 de ...

Agenda

En el mes internacional de la mujer, 4.000 chicas lo celebrarán corriendo

Se realizará el 7 de marzo, en Palermo Por cuarto año consecutivo Nike invita a las mujeres a participar de “La carrera de las chicas 5K”, ...

Noticias de Salud

Día Mundial del Glaucoma: El Hospital Italiano realizará controles oftalmológicos gratuitos

La Institución se suma a la campaña de prevención de la ceguera por glaucoma organizada por el Consejo Argentino de Oftalmología y la Asociación Argentina ...

Nutricion

La Pirámide Paleolítica

“La alimentación para ser normal debe ser libre. El hombre sano no debería precisar recetas ni fórmulas para comer y conservarse sano. Si los alimentos son intrínsecamente saludables no van a ser causa de ...

Agenda

Taller gratuito: “Curar a través del arte”

La Fundación Dr. Enrique Rossi y el Centro de Diagnóstico Dr. Enrique Rossi, presentan este taller dirigido por el psicólogo y artista plástico no vidente Juan Barros, totalmente gratuito y abierto al público en ...

Agenda

Fundación Avon presenta su Campaña contra la Violencia Doméstica

La Fundación Avon se suma al compromiso global de la lucha contra la violencia hacia las mujeres, mediante acciones orientadas a la preservación de la ...

Pareja y Sexualidad

¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (IV)

Viene de ¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (III) ¿Cree que las mujeres adultas que tienen sexo con un ...

Pareja y Sexualidad

¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (III)

Viene de ¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (II) ¿Por qué existe miedo al compromiso? Las mujeres se quejan mucho ...

Pareja y Sexualidad

¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (II)

Viene de ¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (I) ¿Qué  sucede cuando uno de los dos integrantes tiene en ...

Pareja y Sexualidad

¿Es posible pasar del “touch and go” a una relación de pareja estable? (I)

Reportaje a la doctora Beatriz Literat,  médica ginecóloga y especialista en Sexología Clínica. Hoy en día, cada vez se usa más el término “touch and go” ...